Джакарта – Матерям настійно рекомендується давати грудне молоко для своєї дитини до двох років. Виключне грудне вигодовування важливо для розвитку дитячого організму, особливо у віці 0-6 місяців. Крім грудного молока, матері необхідно забезпечити додаткове харчування для підтримки швидкого росту і розвитку дитини.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), матері повинні вводити прикорм до грудного молока або прикорму для своїх дітей, коли їм виповниться 6 місяців. Матерям необхідно поєднувати прикорм з їжею, яка містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Мамам також важливо знати різноманіття видів їжі та способи їх обробки, адже органи малюка ще знаходяться на стадії розвитку.
Читайте також: Поради щодо підтримки здоров’я травлення дитини
Розвиток травлення немовлят 6-8 міс
У віці 6-8 місяців малюки починають перетравлювати їжу, щільнішу за грудне молоко. На жаль, на основі оглядів, опублікованих в Кордони в харчуванні зазначено, що існує практика давати прикорм, який не підходить для дітей, наприклад, занадто рано або занадто пізно, невідповідної консистенції, до неадекватного харчування в одній порції їжі.
Рецепти для дітей на 6-8 місяців
Загалом, правильна їжа для малюків у віці 6-8 місяців – це м’яка їжа, наприклад банани, авокадо, каші, картопляне пюре та інші продукти. Найкращий спосіб готувати тверду їжу – відварювати або готувати на пару.
Уникайте змішування смаженої їжі, оскільки це може викликати кашель і біль у горлі. Матерям рекомендується уникати додавання цукру, солі та інших речовин, що викликають звикання Бебі-центр.
Читайте також: Коли можна давати немовлятам солону і солодку їжу?
Ну а на ранніх термінах мамам радять вводити їжу малюкові по черзі. Під час цього періоду введення мама повинна звернути пильну увагу на те, чи немає у дитини алергічної реакції на певні продукти.
Якщо малюк спробував різні види їжі по черзі, мама може дати йому цей простий рецепт MPASI, а саме бананову кашу, змішану з яблуками та грушами. Основними інгредієнтами є:
- 3-4 столові ложки води або грудного молока.
- банан, нарізати шматочками.
- 1 яблуко, очищене від шкірки і серцевини, нарізане кубиками.
- груша, очищена від кісточок, нарізана кубиками.
Як зробити це легко, яблука і груші запаріть 15-20 хвилин до м’якості. Потім додайте відварені яблука і груші в блендері разом з бананами і грудним молоком. Обробіть до м’якості, і MPASI готовий до подачі.
Читайте також: Поради щодо підготовки першого MPASI для вашого малюка
Мама може зберігати цей MPASI 2 дні в холодильнику (ні морозильну камеру ). Однак матері повинні давати свіжоприготовані продукти прикорму, щоб вони були здоровішими. Мами можуть замінити банани на авокадо або інші м’які фрукти відповідно до потреб малюка в харчуванні.
Якщо мама виявить у Малюка незвичні симптоми, негайно скористайтеся додатком запитати у лікаря відповідне перше лікування. Матері також можуть легше перевірити здоров’я свого малюка в лікарні за допомогою програми , тож вам більше не доведеться чекати в довгих чергах.
Довідка:
Всесвітня організація охорони здоров'я. Доступ 2020. Прикорм.
Абесу, Мотума Адімасу та ін. 2016. Доступ 2020. Прикорм: огляд або рекомендації, методи годування та адекватність домашнього прикорму в країнах, що розвиваються – уроки Ефіопії. Кордони в харчуванні 3: 41.
Бебі-центр. Доступ 2020. Чи можу я покласти сіль у їжу для дитини d?
