Джакарта - Грати ігри в основному це весело, особливо якщо у вас є багато вільного часу для гри. Однак, якщо ваш малюк не перестає грати ігри, тут треба сподіватися. Причина в тому, що деякі люди грають ігри може викликати звикання, або залежність.
Краще не недооцінювати залежність від цієї гри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ігрова залежність класифікується як психічний розлад. Давайте, подивіться повний огляд нижче.
Читайте також: Коли залежність від онлайн-ігор стала проблемою психічного здоров’я?
Психічні розлади ігрової залежності?
Грали ігри в основному це весело, позбавтеся від нудьги, щоб заповнити вільний час. Грали ігри може активувати багато частин мозку, включаючи «контур задоволення». Однак, якщо це веселе заняття зайняло багато часу, навіть викликало залежність у вашого малюка, це може бути неприємно.
Причина в тому, що ВООЗ визначила, що ігрова залежність або ігровий розлад є психічним розладом. Експерти ВООЗ додають ігрову залежність Міжнародна статистична класифікація хвороб (ICD) 11 .
Проект документа ICD описує це як стійку або повторювану модель ігрової поведінки, яка є настільки серйозною, що «ставить (ігри) вище інших життєвих інтересів». Насправді, деякі країни визнали ігрову залежність основною проблемою громадського здоров’я.
За словами д-ра Річард Грем, експерт фахівець з технічної залежності (спеціаліст із технологічних залежностей), у лікарні Найтінгейл у Лондоні, включення ігрової залежності в ICD було схвалено експертами охорони здоров’я.
«Це (ігрова залежність) важливо, оскільки створює можливості для більш спеціалізованих послуг. Це те, до чого слід ставитися серйозно».
ICD – це система, яка містить перелік захворювань та їх симптомів, ознак і причин, виданий ВООЗ. Ну, тепер цю ігрову залежність експерти додали до списку розлади, викликані залежною поведінкою . Іншими словами, хвороба, викликана звичкою або залежністю. Тоді якого виду залежності слід остерігатися?
Залежність від цієї гри можна назвати хворобою, якщо вона виконує три речі:
- Коли геймери (гравці в ігри) не можуть контролювати звичку грати в ігри.
- Почніть віддавати перевагу іграм над іншими видами діяльності.
- Продовжуйте грати в гру, незважаючи на очевидні негативні наслідки.
Читайте також: Діти часто грають в ігри? Будьте обережні з цими 7 впливами
Що ж, три вищенаведені ознаки повинні з’явитися або спостерігатися протягом року, перш ніж буде поставлений діагноз. На щастя, не всі види ігор викликають звикання і можуть відволікати увагу. Згідно з ВООЗ, ігри психічним розладом можна назвати лише тоді, коли ця діяльність може зашкодити особистому життю, сім’ї, роботі, соціальній діяльності та освіті. Отже, як запобігти звикання малюка до ігор? Ну, принаймні є кілька способів, які ви можете спробувати.
Поради щодо обмеження дітей, які люблять грати в ігри
Згідно з дослідженнями, багато негативних впливів можуть загрожувати дітям, які часто проводять час за відеоіграми. Тоді як ви обмежуєте дітей у іграх?
1. Не ставте комп'ютер у кімнаті
Ця одна порада, мабуть, найефективніша. Одним словом, не ставте комп’ютер або телевізор у кімнаті вашої дитини. Мета полягає в тому, щоб полегшити матерям або особам, які доглядають за ними, контролювати час відтворення відеоігор. Не помиляйтеся, діти можуть вкрасти час, граючи в ігри у своїй кімнаті, без відома батьків.
Якщо ваш малюк грає в ігри зі смартфона, планшета чи портативної ігрової консолі, попросіть його тримати інструменти подалі під час сну, їжі або виконання шкільних завдань. Однак якщо дитина ще «впертий», то мати може залишити інструменти. Потім мати може дати його як винагороду після того, як малюк закінчить шкільну роботу.
Читайте також: Небезпека залежності від гаджетів для міленіалів
2. Використовуйте функції батьківського контролю
Спробуйте скористатися перевагами можливостей батьківський контроль , тому що за допомогою цих порад також можна обмежити ігри дітей. Зараз майже в кожній грі є функція, яка дозволяє мамам керувати всім, що пов’язано з грою. Тепер за допомогою цієї функції мами можуть встановлювати час, коли малюк гратиме в гру.
3. Сформулюйте правила перед грою
Перш ніж ваш малюк пограє у відеоігри, попросіть його звернути увагу на час. Потім батьки можуть визначити правила щодо тривалості гри. Наприклад, стверджуючи, що через годину він повинен припинити грати. Таким чином, Малий не може виправдовуватися.
Що ж, якщо у вашої дитини є проблеми з ігровою залежністю або інші проблеми з фізичним та психічним здоров’ям, матері можуть перевірити себе у вибраній лікарні. Попередньо запишіться на прийом до лікаря в додатку Тож вам не доведеться стояти в черзі, коли ви потрапите до лікарні. Практично, правда?
Довідка:
ВООЗ. Доступ у 2021 році. Адиктивна поведінка: ігровий розлад
Психологія сьогодні. Доступ у 2021 році. Залежність від відеоігор
BBC. Отримано 2021. ВООЗ класифікує ігрову залежність як розлад
NBC News. Доступ до 2021 року. За словами Всесвітньої організації охорони здоров’я, залежність від відеоігор є розладом психічного здоров’я
