, Джакарта - Обмороження або обмороження – це травма, спричинена обмерзанням шкіри та підлеглих тканин. Початковий симптом полягає в тому, що шкіра буде дуже холодною і червоною, потім оніміла, затверділа і блідла. Через оніміння цей стан може призвести до того, що ви не усвідомлюєте, що у вас обмороження.
Коли ви відчуваєте холод, зазвичай миттєво реагують частини тіла, це обличчя, вуха, руки та ноги. У відповідь на холод кровоносні судини будуть звужуватися, щоб уникнути втрати тепла і можливого переохолодження.
Обмороження є результатом замерзання шкіри або іншої тканини під шкірою. Природно, це викликає пошкодження клітин. Обмороження Найчастіше зустрічається в області пальців ніг, носа, вух, щік і підборіддя. Найбільш вразлива шкіра, яка піддається впливу холодної та вітряної погоди обмороження і це зазвичай часто зустрічається у альпіністів, які часто піддаються сильному холоду.
Морозник Існує перша стадія перед обмороженням. Як правило, якщо ви новачок морозник не призведе до постійного пошкодження шкіри. Перша допомога, яку можна надати при обмороженні, — це розігріти шкіру. Всі обмороження або обмороження потребує медичної допомоги, оскільки може пошкодити шкіру, м’язову тканину та кістки. Можливі ускладнення важкого обмороження можуть призвести до інфекції, навіть до пошкодження нервів.
Друга стадія обмороження — поверхневе обмороження. Вступаючи в цю другу стадію, почервоніла шкіра стане білою або блідою. Ваша шкіра може залишатися м’якою, але деякі кристали льоду почнуть з’являтися на зовнішній тканині вашої шкіри. Тільки після цього через деякий час шкіра починає відчувати тепло.
Якщо розігріти шкіру на цьому етапі, на поверхні шкіри з’явиться плямистий фіолетово-синій колір. Ви також будете відчувати біль, печіння та набряк. Насправді пухирі, наповнені рідиною, можуть з’явитися через 24-36 годин після того, як ви зігрієте шкіру.
Третій етап о обмороження є сильне обмороження. Коли обмороження прогресує, воно вражає всі шари шкіри, включаючи тканини, що лежать під ним. Швидше за все, ви відчуєте оніміння, втрату будь-якого відчуття холоду, а також біль або дискомфорт в ураженій області. Суглоби або м’язи можуть більше не функціонувати. Великі пухирі утворюються від 24 до 48 годин, потім з’являється відчуття тепла. Після цього ділянка стає чорною, і тканина відмирає.
Профілактика обмороження
Для тих із вас, хто любить підніматися в гори, ви можете зробити кілька порад нижче, щоб запобігти цьому обмороження :
Зверніть увагу на одяг, який використовується
Зверніть увагу на те, як ви одягаєтеся, особливо якщо ви з тих, хто не виносить холоду. Носіть одяг пошарово, щоб забезпечити надійний захист. Ви можете подолати це, надівши кілька шарів вільного одягу, щоб зберігати повітря між шарами, який може діяти як ізоляція від холоду.
Носіть вітро- і водонепроникний верхній одяг, щоб захистити від вітру, снігу та дощу. Вибирайте білизну, яка вбирає вологу з шкіри. Якнайшвидше змініть мокрий одяг, особливо рукавички, головні убори та шкарпетки.
Носіть капелюх або пов'язку, яка повністю закриває вуха. Важка шерсть або вітрозахисний матеріал є найкращим головним убором для захисту від холоду.
Харчуйтеся збалансованою дієтою і залишайтеся зволоженими
Відстеження споживання їжі перед виходом на мороз допоможе вам зігрітися. Вживання теплих солодких напоїв, таких як гарячий шоколад, допоможе тілу зберегти тепло
Активний рух
Продовжувати рухатися. Фізичні вправи можуть прискорити кровотік і допомогти вам зігрітися, але не перестарайтеся.
Якщо ви хочете дізнатися більше обмороження а як запобігти обмороженню, можна запитати безпосередньо в . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
Читайте також:
- 6 порад по догляду за комбінованою шкірою
- Укушений п’явкою під час сходження на гору, ось як це подолати
- Ви ще молоді, у вас катаракта? Це причина
