, Джакарта – Багато жінок відчувають себе інакше за тиждень або більше до менструації. Вони можуть частіше плакати, ставати дратівливими, сонними, відчувати нестачу енергії, відчувати прищі та багато іншого.
Якщо ви відчуваєте ряд цих станів здоров’я приблизно в один і той же час щомісяця і зникають самі по собі після початку місячних, можливо, у вас передменструальний синдром (ПМС). Однак, якщо ваші симптоми ПМС настільки сильні, що не дозволяють вам продовжувати щоденну діяльність, або якщо симптоми ПМС заважають вашим стосункам з оточуючими, у вас може бути передменструальний дисфоричний розлад (ПМДР). Цей стан є більш важкою формою ПМС. Давайте з’ясуємо різницю між ПМС і ПМДР далі.
Читайте також: Нехай вас не бентежить, це різниця між ПМС і дисменореєю
Різниця між симптомами ПМС та ПМДР
Майже 75 відсотків жінок, які відчувають менструацію, зазвичай відчувають лише легкий ПМС. ПМДР, з іншого боку, зустрічається набагато рідше і вражає лише 3–8 відсотків жінок.
Жінкам, які мають легкий ПМС, може не знадобитися допомога лікаря для лікування цього стану. Однак жінкам з ПМДР може знадобитися звернутися до лікаря для лікування цього стану.
На перший погляд, ПМС і ПМДР можуть здатися однаковими, оскільки вони мають багато спільних симптомів, зокрема:
- Надутий.
- Груди стають чутливими.
- головний біль.
- М’язові та суглобові болі або болі.
- Втома.
- Важко спати.
- Тяга до певної їжі.
- Перепади настрою.
Читайте також: 5 Знеболюючі продукти перед ПМС
Однак насправді ПМС і ПМДР мають відмінності в багатьох симптомах. Наприклад:
- Депресія. Якщо у вас ПМС, ви можете відчувати сум і депресію. Однак, якщо у вас ПМДР, ваше горе може бути настільки сильним, що ви відчуваєте безнадійність і навіть можете подумати про спробу вбити себе.
- Тривога. Коли у вас ПМС, ви також можете відчувати тривогу. Однак, коли ви відчуваєте ПМДР, рівень тривоги, який ви відчуваєте, може бути більш серйозним, ніж ПМС.
- Зміни настрою. ПМС може змінити ваш настрій. Зараз ви почуваєтеся дуже щасливими, але в наступну хвилину ви можете легко розсердитися і заплакати. Однак у разі ПМДР зміни настрою, які ви відчуваєте, можуть бути набагато більш серйозними. Ви можете сильно злитися і дратуватися через речі, які зазвичай вас не турбують. Ви також можете битися, навіть якщо ніколи раніше не билися.
- Почуття про життя. Якщо у вас ПМС і ви відчуваєте депресію, ви можете просто відпочити від звичної рутини. Проте, якщо у вас ПМДР, ви можете більше не піклуватися про свою роботу, хобі, друзів і сім’ю чи щось, що дійсно може покращити ваш настрій.
Читайте також: Менструальний біль порушує діяльність, що це викликає?
Різниця між лікуванням ПМС та ПМДР
Легкий ПМС зазвичай все ще можна подолати самостійно, вносячи деякі зміни в спосіб життя, такі як фізичні вправи, зміна дієти, достатній сон і управління стресом. Деяким жінкам може знадобитися приймати безрецептурні або рецептурні ліки.
Однак, якщо у вас ПМДР, зміни способу життя можуть трохи допомогти, але ваш лікар також призначить ліки для полегшення симптомів. Існує два типи препаратів, які, як було показано, зменшують симптоми у жінок з ПМДР:
- СИОЗС антидепресанти. Оскільки ПМДР впливає на настрій і може призвести до депресії, лікарі часто призначають селективний інгібітор зворотного захоплення (СІЗЗС). Це антидепресант, який впливає на хімічну речовину в мозку під назвою серотонін. Цей препарат може допомогти полегшити багато симптомів ПМДР, які впливають на ваш настрій.
- Таблетки планування сім'ї. Цей препарат може запобігти овуляції (вивільнення яйцеклітини з яєчника щомісяця), що може зменшити симптоми ПМДР. Протизаплідні таблетки часто допомагають полегшити фізичні симптоми, такі як біль.
Ось різниця між ПМДР і ПМС, про яку важливо знати жінкам. Якщо ви часто відчуваєте дуже сильний біль перед менструацією, просто поговоріть зі своїм лікарем за допомогою програми . Через Відео/Голосовий дзвінок і Чат , ви можете звернутися до лікаря за консультацією щодо здоров’я в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
