Джакарта – із багатьох традиційних інгредієнтів Індонезії, темулавак – це той, який був науково перевірений. Насправді цю рослину часто прирівнюють до женьшеню з Кореї. Temulawak або cuccuma xanthorriza roxb має різні переваги для організму. Починаючи від підтримки функції печінки, підвищення апетиту, до зниження жиру в крові.
Згідно з інформацією Агентства з нагляду за харчовими продуктами та ліками (BPOM RI), із близько 900 традиційних лікарських засобів, зареєстрованих у нашій країні, більшість із них містить імбир. Цікаво правда?
Тоді, яка користь від імбиру для організму? Чи правда, що ця трав’яна рослина може підвищити імунну систему?
Читайте також: Переваги Темулавак для краси
Зміцнити імунну систему, правда?
Рослини, багаті куркуміном, насправді мають багато переваг для організму. Починаючи з подолання захворювань печінки, запорів, лихоманки, васих, пошкоджень шкіри, діареї. Крім того, темулавак також може допомогти підвищити витривалість. Не вірите? Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі PLOS ONE (Публічна наукова бібліотека), вміст куркуміну в темулаваку корисний для захисту організму.
Куркумін в темалаваку має протизапальну функцію, яка допоможе зміцнити імунну систему. Цікаво, що темулавак також діє як антибактеріальний і противірусний засіб, що робить його ще більш ефективним у захисті організму від інфекційних захворювань.
Мало того, користь імбиру також корисна для травної системи. Ця рослина може стимулювати вироблення жовчі в жовчному міхурі. Ну, це те, що може допомогти травленню і метаболізму їжі в організмі.
Читайте також: Різні фітопрепарати для жінок
Вирішення проблем з травною системою
Користь імбиру може стимулювати вироблення жовчі в жовчному міхурі. Ну, це те, що може допомогти травленню і метаболізму їжі в організмі. Мало того, ця трав’яна рослина може також подолати метеоризм, підвищити апетит і допомогти травленню, яке не є гладким.
Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Clinical Gastroenterology and Hepatology, експерти в дослідженні попросили когось із кишковим запаленням вживати імбир щодня. Тоді який був результат? Ну, виявляється, що вони відчували швидший процес загоєння, ніж інші групи, які не вживали імбир.
Подолання остеоартрозу
Крім того, що імбир корисний для травної системи, інші переваги імбиру також можуть допомогти подолати остеоартрит. Артроз – це запалення суглобів. Суглоби, які страждають від цього захворювання, будуть відчувати біль і скутість.
Переваги імбиру, пов’язані з остеоартритом, також були опубліковані в Journal of Alternative and Complementary Medicine. У журналі сказано, що ефект темулавак майже такий же, як ібупрофен (знеболюючий засіб), який дають людям з остеоартритом.
Читайте також: 5 переваг Темулавак для здоров'я дітей
Слідкуйте за побічними ефектами
Хоча імбир має багато переваг для організму, використання цієї трав’яної рослини не повинно бути довільним. Причина тому, томулавак також може викликати побічні ефекти для організму. Наприклад, вагітним або годуючим жінкам, а також людям із захворюваннями печінки та жовчного міхура слід бути обережними при споживанні імбиру.
Крім побічних ефектів, зверніть увагу на дозування його застосування. Довгострокове вживання імбиру насправді не рекомендується. Це може викликати нудоту і роздратування шлунка.
Що ж, ви вже знаєте про користь імбиру для шкіри. Як, цікаво спробувати?
Хочете дізнатися більше про проблему вище? Або маєте інші скарги на здоров'я? Ви дійсно можете запитати лікаря безпосередньо через додаток. Завдяки функціям чату та голосового/відеодзвінка ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями, не виходячи з дому. Давайте, завантажте його зараз в App Store та Google Play!
