Джакарта - Є простий спосіб робити добро і рятувати життя інших, а саме мити руки. Без вашого відома існує багато хвороботворних мікробів, які можуть прилипнути до ваших рук. Руки, повні мікробів, можуть змусити вас та тих, хто з вами контактує, заразитися хворобою.
Враховуючи важливість миття рук як запобігти передачі захворювань, Організація Об’єднаних Націй оголосила 15 жовтня Всесвітнім днем миття рук (HCTPS). Всесвітній день миття рук .
Це робиться для того, щоб у суспільстві звикли мити руки з милом. Мета – знизити рівень смертності у віці до п’яти років та запобігти інфекційним захворюванням, які впливають на якість життя людей.
Читайте також: Що краще: мити руки чи використовувати дезінфікуючий засіб?
Це правильний спосіб мити руки
Хоча це звучить тривіально і легко, на жаль, все ще є багато тих, хто не знає, як правильно мити руки. Ось прості кроки, як мити руки проточною водою з милом, які важливо знати:
- Змочіть всю поверхню обох рук проточною водою.
- Візьміть достатню кількість мила і нанесіть його, поки піна не покриє всю поверхню ваших рук.
- Розтирати долоні по черзі.
- Переконайтеся, що вся область між пальцями та тильною стороною долоні вичищена.
- Не забувайте очищати кінчики пальців по черзі, закриваючи їх.
- Потім потріть обидва великі пальці по черзі, захоплюючи і скручуючи їх.
- Далі покладіть кінчики пальців на долоні і обережно потріть. Робіть це по черзі другою рукою.
- Потім промийте обидві руки проточною водою.
- Негайно витріть руки чистим сухим рушником або серветкою.
- Після цього рушником або серветкою закрийте водопровідний кран.
Читайте також: Важливо для здоров’я. Ось як правильно мити руки
Це правильний спосіб мити руки. Обов’язково дотримуйтесь цих кроків правильно, щоб можна було видалити всі мікроби, які прилипли до ваших рук. Якщо ви хочете уникнути сухої шкіри від занадто частого миття рук, ви можете використовувати зволожуючий крем після кожного сушіння рук.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує мити руки не менше 20 секунд. Не забудьте навчити малечу правильно мити руки та інших членів сім’ї. Таким чином можна звести до мінімуму ризик передачі небезпечних захворювань один одному.
Читайте також: Рідко миєте руки? Остерігайтеся цих 5 хвороб
Також обов’язково використовуйте мило під час миття рук. За типом мила може бути будь-яке. Будь то мило для ванн, антисептичне мило, рідке мило чи спеціальне мило для рук. Яке б мило ви не використовували, якщо ви будете правильно мити руки, воно все одно буде ефективним.
Не тільки під час пандемії, зробіть миття рук хорошою щоденною звичкою. Це, звісно, допомагає запобігти вам та вашій родині від хвороб і мікробів, які можуть зачаїтися в будь-який момент.
Довідка:
Всесвітня організація охорони здоров'я. Доступ до 2020. Гігієна рук: чому, як і коли?
Центри контролю та профілактики захворювань. Доступ 2020. Покажи мені науку – навіщо мити руки?
Гарвардське видавництво охорони здоров’я, Гарвардська медична школа. Доступ 2020. Мийте руки.
Лінія здоров'я. Отримано 2020. Все, що вам потрібно знати про вазелін.
