, Джакарта - Печінка - це орган, який важить близько 1,5 кілограма. Печінка також є одним з найбільших органів в організмі, який виконує різні функції. Однією з його важливих функцій є запуск метаболізму в організмі.
Читайте також: Знайте 10 функцій печінки для здоров’я організму
Деякі інші функції печінки полягають у звільненні організму від шкідливих речовин, таких як алкоголь, у крові, накопиченні цукру або глюкози у формі глікогену, розщепленні насичених жирів і виробленні холестерину, накопиченні надлишку поживних речовин і повернення частини з них у кровотік, виробляє білки крові, які сприяють згортанню, транспортують кисень, функціонує імунна система і виробляє жовч, речовину, необхідну для перетравлення їжі.
Ці звички можуть пошкодити роботу печінки
Через його важливу функцію виникнення пошкодження функції печінки буде фатальним для виживання людини. Деякі речі можуть пошкодити функцію печінки, зокрема:
Надмірне споживання продуктів з високим вмістом солі. Споживання великої кількості солі призведе до накопичення рідини і призведе до набряку печінки.
Вживайте багато алкоголю. Алкоголь токсичний для організму. Коли людина вживає алкоголь, печінка наполегливо працює, щоб вивести його з організму. При розщепленні алкоголю деякі клітини печінки пошкоджуються і навіть гинуть. Вживання алкоголю у великих кількостях і в довгостроковій перспективі може пошкодити печінку, спричинивши алкогольну жирову дистрофію печінки, навіть цироз печінки.
Вживання сигарет має три негативних впливу на печінку, а саме токсини, імунологію та злоякісні новоутворення. Токсини з сигарет прямо або опосередковано можуть пошкодити клітини печінки і викликати запалення, навіть смерть.
Погані санітарні умови або гігієна навколишнього середовища. Схоже, нічого робити, чи не так? Однак ці дві умови тісно пов’язані. Передача вірусів гепатиту А та Е через погані санітарні умови та гігієну навколишнього середовища. Крім того, ці дві вірусні інфекції можуть спричинити денну шкоду.
З цієї причини важливо підтримувати здоров’я печінки. Різні речі можуть пошкодити функцію печінки.
Читайте також: Важливість тестів функції печінки
Ось як запобігти пошкодженню функції печінки
Хороша новина: захворювання печінки все ще можна запобігти, покращивши свій спосіб життя, припинивши шкідливі звички та замінивши їх більш здоровими звичками, такими як:
Обмежте вживання алкогольних напоїв.
Підтримуйте ідеальну масу тіла.
Використовуйте презерватив під час статевого акту.
Уникайте впливу рідин або крові інших людей.
Імунізуйте, щоб захистити себе від гепатиту А і В.
Їжте більше здорових і свіжих продуктів, таких як фрукти та овочі.
Вживання кави, але не надмірне, щоб знизити ризик захворювання печінки.
Зменшити споживання сирої їжі.
Перевірте себе, щоб виявити можливість зараження організму гепатитом, оскільки захворювання печінки часто протікає без певних симптомів.
Читайте також: Щоб залишатися здоровим, необхідно зробити тест на функцію печінки
Органи печінки, які були пошкоджені, не зможуть повернутися до нормального стану. Тому, щоб уникнути захворювань печінки, негайно ведіть здоровий спосіб життя, поки ще не пізно. Якщо у вас є запитання щодо проблем зі здоров’ям, може бути рішенням! Ви можете безпосередньо обговорити з експертами-лікарями через Чат або Голосовий/відеодзвінок. Мало того, ви також можете придбати необхідні ліки. Без клопоту ваше замовлення буде доставлено в пункт призначення протягом години. Давай, завантажити додаток у Google Play або App Store!
