, Джакарта – Догляд за руками та нігтями настільки ж важливий, як і догляд за шкірою обличчя чи інших частин. Існує думка, що руки і нігті можуть виявити справжній вік. Сонячне світло робить руки і нігті схильними до плям і тьмяності. Ви повинні знати, як доглядати за нігтями, які прості та легкі в нанесенні, як показано нижче. (Читайте також: Поради щодо подолання нестачі сну)
- Зволоження кутикули
Так само, як і руки, кутикулу також потрібно зволожувати. Коли ви наносите зволожуючий крем на руки, намагайтеся нанести його на нігті, особливо на кутикулу. Зволоження нігтів і кутикули може пом’якшити цю ділянку і звести до мінімуму ризик утворення тріщин і розривів, що може призвести до інфекцій шкіри.
- Зніміть лак для нігтів
Ще один спосіб догляду за нігтями, який можна легко наносити, — це регулярно знімати лак. Насправді здоровий термін зняття лаку з нігтів є найдовшим після тижня використання. Найідеальніший спосіб видалити нігті - уникнути впливу засіб для зняття нігтів якомога більше в області кутикули.
Можна замочити бавовну засіб для зняття нігтів просто тримайте його на новому нігті, витягнутому до кінчика нігтя. Крім того, використання темного кольору лаку збільшує ймовірність пожовтіння нігтів і послаблює їх міцність. (Читайте також: 5 способів відбілити зуби за допомогою інгредієнтів в домашніх умовах)
- Зріжте нігті потрібного розміру
Занадто довгі нігті можуть призвести до розмноження мікробів і бактерій поселятися на кінчиках нігтів. Тим часом короткі нігті також можуть нашкодити врослому нігтю. Коли це станеться, результатом буде зараження. Бажано залишити трохи нігтя, щоб забезпечити відстань, щоб це не заважало росту нігтя.
- Використання рукавичок
Носити рукавички під час миття посуду або будь-якої діяльності, яка піддає руки та нігті впливу хімічних речовин, не є перебільшенням. Вплив хімічних речовин може погіршити здоров’я рук, особливо нігтів. Можливо, хімічні речовини з мила все ще прикріплені до нігтів або не вимиті належним чином, що може зашкодити здоров’ю. Особливо, якщо ви з тих людей, які люблять їсти руками.
- Не мийте руки занадто багато
Особливо якщо ви використовуєте мило, надмірне миття рук може позбавити руки природної вологи. Мийте руки в міру необхідності, не будьте занадто активними з чистотою, яка насправді знизить імунітет вашого організму. Використовуйте зволожуючий крем щоразу, коли закінчите мити руки, щоб відновити природну вологість рук і нігтів. (Читайте також: Нудота під час повернення додому, спробуйте подолати таким чином)
- Вживання здорової їжі
Зрештою, здорова їжа завжди є найпотужнішим способом підтримки загального здоров’я організму. Один із способів доглядати за іншими нігтями полягає в тому, що вам потрібно їсти продукти, які містять вітамін С, наприклад, овочі та фрукти. Якщо колір нігтів каламутний або навіть чорний, це може бути нестачею вітаміну. Крім вітаміну С, інші вітаміни, про які вам потрібно подбати, це вітамін А, фосфор, цинк і фолієва кислота. Сир і йогурт також корисні для здоров’я нігтів.
Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як доглядати за нігтями та правильне харчування для здорової шкіри та нігтів, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, постараються надати вам найкраще рішення. Ви також можете отримати інші поради щодо здоров’я та краси тут. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
