«Настояна вода може бути цікавим способом бути більш старанним у питній воді. Користь, безумовно, збільшується завдяки додаванню свіжих фруктів і листя трав. Спосіб приготування простий, просто виберіть фрукти, які вам подобаються, підготуйте інгредієнти, а потім замочіть їх у воді відповідно до часу».
, Джакарта - Настояна вода вода, що містить відібрані нарізані фрукти. Як варіант — лимонна вода і сік лайма настояної води найбільш переважний. Ви також можете додати воду зі спеціями, такими як м’ята, шавлія або базилік.
Фактично настояної води Вона була популярна протягом століть. У той час квіти були найпопулярнішим вибором настояної води. Можливо, тому що різноманітні свіжі фрукти важко знайти. У сучасний час існує багато способів і рецептів настояної води. Цікавиться виготовленням настояної води? Давай, подивіться, як зробити настояної води поживний.
Читайте також: Чи справді лужна вода корисна для здоров’я?
- Виберіть поєднання матеріалів на свій смак
- Огірок, лайм, полуниця, листя м'яти.
- Лимон, малина, розмарин.
- Апельсини, чорниця, базилік,
- Кавун, диня, листя м'яти.
- Огірок, м'ята, халапеньо.
- Лимони.
- Апельсини, гібіскус.
- Апельсини, кориця, кардамон, гвоздика.
- груша.
- Підготуйте інгредієнти
- М’які фрукти, такі як апельсини та полуниця, слід тонко нарізати або розрізати на четвертинки. Тверді фрукти, як яблука, слід нарізати дуже тонко.
- Розімніть ложкою волокнистий корінь імбиру, розмарин і лимонну траву.
- Зірвіть або подрібніть листя, такі як м’ята, базилік і кінза.
Читайте також: 5 фруктів для легкого пошуку води, настояної на детокс
- Визначте час і температуру замочування
- Настояна вода можна зберігати при кімнатній температурі не більше 2 годин. Потім поставте його в холодильник, щоб запобігти розмноженню бактерій.
- Настояна вода з апельсинами, динями, листям м’яти можна пити відразу. Яблука, корицю, імбир і розмарин потрібно замочити на ніч в холодильнику.
- Через 4 години апельсинова шкірка може зробити воду гіркою.
- Для того, щоб випити настояної води протягом дня поповнюйте пляшку, коли вона наполовину заповнена. Смак не такий сильний, як у першого, але все одно ароматний.
Основні переваги пиття настояної води забезпечує задоволення потреб організму в рідині або зволоженні. Тому що достатнє зволоження дуже важливо для здоров’я. Додаючи чудові аромати фруктів і трав’яного листя, багато людей схильні пити більше води. Якщо вам часто лінь пити просту мінеральну воду, то настояної води може бути ще одним способом зробити питну воду більш привабливою.
Читайте також: Плоский живіт з водою, настояною на лимоні, правда?
Якщо у вас виникли труднощі із забезпеченням зволоження організму, спробуйте також запитати свого лікаря через додаток про медичне рішення. Давай, завантажитидодаток негайно!
