, Джакарта - Ви коли-небудь бачили когось, хто відчуває себе незручно в натовпі? Або навіть до тих пір, поки він не відчує тривогу, боїться взаємодіяти, поки не потіє? Ну, за словами експертів, хтось, хто відчуває тривогу або надмірний страх спілкуватися з оточуючими людьми, може страждати на соціальний тривожний розлад або соціальний тривожний розлад. соціальний тривожний розлад.
Насправді, це почуття тривоги чи страху може випробувати кожен. Однак тривога, яку відчувають люди з соціальним тривожним розладом, відрізняється. Це занепокоєння або страх відчувається надмірно і зберігається. Зрештою, цей стан може вплинути на стосунки хворого з іншими людьми.
Питання в тому, як ви лікуєте соціальний тривожний розлад?
Читайте також: Знайте різницю між соціальною фобією та сором’язливістю
Через психотерапію чи наркотики
Як лікувати соціальний тривожний розлад насправді можна за допомогою кількох методів. Одна з них – це когнітивно-поведінкова терапія. Як це працює? Тут люди з соціальним тривожним розладом стикатимуться з ситуаціями, які викликають у них тривогу або страх. Після цього психолог або психіатр надасть рішення для вирішення ситуації. Метою цієї терапії є зменшення тривожності у хворого.
Що ж, навіть без сторонньої допомоги можна сподіватися, що з часом впевненість постраждалого зросте, щоб впоратися з наведеною вище ситуацією. Зазвичай ця терапія триває 12 тижнів
Крім когнітивної терапії, лікувати соціальний тривожний розлад можна також за допомогою ліків. Тут психіатр дасть препарат у легкій дозі, яку можна поступово збільшувати. Ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад, антидепресанти, бета-блокатори або препарати проти тривоги/тривоги.
Читайте також: Що викликає соціальну тривогу?
Тривога, яка не зникне
У більшості випадків соціальний тривожний розлад поширений у підлітків або молодих людей, а також у тих, хто зазнав публічного приниження. Люди з соціальною фобією насправді відчувають занепокоєння не тільки в оточенні багатьох людей.
Хтось із соціальним тривожним розладом також боїться спостерігати, судити або принижувати інші. Що ж, симптоми цього соціального тривожного розладу зазвичай з’являються або з’являються в таких ситуаціях, як:
- Знайомства.
- Спілкуйтеся з незнайомими людьми.
- Установіть зоровий контакт з іншими людьми.
- Їжте на очах у інших людей.
- Відвідуйте вечірки або інші зібрання.
- Йди до школи чи на роботу.
- При вході в кімнату, повну людей.
З цієї причини люди з соціальною фобією уникатимуть низки перерахованих вище ситуацій. Те, що знову створює неприємності, це страх чи занепокоєння не лише тривають на мить, але й зберігаються. Насправді, в деяких випадках це може викликати фізичні симптоми, такі як:
- Говоріть занадто повільно.
- Надмірне потовиділення.
- Почервоніле обличчя.
- Запаморочення.
- Жорстка постава.
- У шлунку відчувається нудота.
- М’язи стають напруженими.
- Серцебиття.
- Важко дихати.
Що ж, для вас або члена сім’ї, який страждає на соціальний тривожний розлад, ви можете звернутися до лікаря безпосередньо через додаток . Через особливості Чат і Голосовий/відеодзвінок , ви можете спілкуватися з досвідченими лікарями в будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
