, Джакарта – Коли у вас гарячка, ваше тіло відчувається гарячим і гарячим, тому більшість людей, як правило, хочуть з’їсти щось холодне, наприклад морозиво. Проте з минулого ми часто чули поради від батьків, які кажуть, що якщо ти захворів, то не їсти морозива.
Це тому, що морозиво звинувачують у погіршенні лихоманки. Але виявляється, це неправда, знаєте! Згідно з медичними висновками, морозиво дійсно корисне для вживання, коли у вас температура. Давайте, дивіться повне пояснення тут.
Їжа та пиття льоду не посилить вашу лихоманку
Перш за все, важливо розуміти, що їжа та вживання льоду не викликає і не посилює лихоманку. Це пояснюється тим, що лихоманка в основному викликана бактеріальною або вірусною інфекцією, а не споживаною їжею чи напоєм.
Джеймс Стакелберг, доктор медичних наук, консультант відділу інфекційних захворювань і професор медицини в медичній школі Рочестера, штат Міннесота, спростовує міф про те, що молоко в морозиві може збільшувати виділення мокротиння. Він стверджує, що вживання молока, включно з його переробленими продуктами, не змусить організм виробляти більше мокротиння під час хвороби.
Сама лихоманка насправді є ознакою того, що імунна система організму бореться із запаленням або інфекцією, які відбуваються в організмі. Найпоширенішими причинами лихоманки є бактеріальні інфекції, які викликають біль у горлі, та легкі вірусні інфекції, такі як грип чи застуда, які можуть одужати за кілька днів.
Отже, якщо у вас гарячка, насправді можна їсти холодну їжу або напої, оскільки це не спричинить або не погіршить інфекцію в організмі.
Читайте також: Остерігайтеся 4 продуктів, які можуть посилити біль у горлі
Переваги морозива під час лихоманки
Ви знаєте, що помірне вживання морозива, коли у вас гарячка, виявляється корисним для вашого організму. Ось три переваги морозива, коли у вас гарячка:
1. Запобігає зневоднення
Температура тіла, яка підвищується під час лихоманки, змушує вас потіти частіше і частіше мочитися. В результаті ви ризикуєте отримати зневоднення через втрату великої кількості рідини. Насправді, у вашому роті може бути погано, якщо ви п’єте лише багато води.
Що ж, смоктання кубиків льоду або вживання сорбету, що також містить багато води, під час лихоманки може допомогти заповнити втрачену рідину, забезпечуючи приємний смак у роті. Для дітей, які неохоче п’ють багато води, коли у них температура, їсти морозиво може бути найкращим рішенням.
Читайте також: Джелато чи морозиво, що корисніше?
2. Збільште споживання калорій
Коли ви хворієте або маєте лихоманку, вам потрібно достатнє споживання калорій для боротьби з хворобою, яка викликає лихоманку. Ну а морозиво – джерело калорій, яке подобається всім, особливо дітям. Тому їсти морозиво може бути рішенням для дітей або дорослих, які не мають апетиту, коли хворіють.
3. Допомагає зменшити біль у горлі
Лихоманка часто спостерігається при болі в горлі. У такі моменти холодні продукти та напої, такі як морозиво, можуть допомогти полегшити біль при ковтанні.
Хоча це корисно, є речі, на які потрібно звернути увагу, якщо ви хочете з’їсти морозиво під час лихоманки:
Вибирайте морозиво, яке не містить багато цукру.
Вибирайте нежирне морозиво.
Хоч і корисне, морозиво не є наркотиком.
Не їжте занадто багато морозива.
Вживання морозива також має супроводжуватися здоровим і збалансованим харчуванням.
Читайте також: Це причина після операції на мигдалинах, їсти багато морозива
Отже, морозиво — це альтернативна їжа, яку можна вживати, коли у вас висока температура. Щоб зменшити тепло тіла, ви також можете придбати препарати, що знижують температуру, за допомогою програми . Не потрібно виходити з дому, просто замовляйте через додаток , і ваше замовлення буде доставлено протягом години. Якщо ви хочете пройти обстеження, щоб з’ясувати причину лихоманки, ви можете записатися на прийом до вибраного лікаря в лікарні за місцем проживання тут. Давай, завантажити тепер також у App Store та Google Play.
