, Джакарта - Вітамін С дуже важливий і необхідний організму, особливо при виробництві колагену, який є різновидом білка, що міститься в різних тканинах організму. Тому, якщо організму не вистачає вітаміну С, збільшується ризик пошкодження тканин організму, що спровокує появу цинги. Що таке цинга? Ось деякі речі, які вам потрібно знати про цингу.
1. Викликано тривалим дефіцитом вітаміну С
Основною причиною цинги у людини є хронічний або тривалий дефіцит вітаміну С. Коли організм тривалий час не отримує вітаміну С, регенерація колагену порушується. Це призведе до того, що тканини організму повільно пошкоджуються.
Є кілька речей, які можуть викликати дефіцит вітаміну С у людини, що може спровокувати цингу, а саме:
Наркотична залежність.
Звичка вживати алкогольні напої.
Мають складні психічні розлади, такі як шизофренія та велика депресія.
Ви вагітні або годуєте грудьми, тому вам потрібно більше вітамінів.
Дотримуйтеся модної дієти, яка є нездоровою та незбалансованою дієтою, тому що ви хочете миттєво схуднути.
Дим.
Маєте захворювання, яке перешкоджає засвоєнню поживних речовин, наприклад, виразковий коліт або хвороба Крона.
Нервова анорексія, яка є психічним розладом у людини, що змушує його завжди думати, що він набере вагу під час їжі, тому він їсть лише невелику кількість.
Прийом ліків, які можуть викликати нудоту, що призводить до втрати апетиту. Наприклад, хіміотерапія.
Похилий вік. Літні люди, яким важко підтримувати здорове та збалансоване харчування, піддаються ризику розвитку цинги.
Читайте також: Афти важко загоюються, це ознака нестачі вітаміну С
2. Симптоми, які іноді не очевидні
Спочатку симптоми цинги іноді не очевидні. Зазвичай симптоми починають зникати і часто з’являються, коли людина має хронічний дефіцит вітаміну С протягом 3 місяців. Симптоми цинги у дорослих і дітей різні. У дорослих симптоми можуть включати:
Постійне відчуття втоми та виснаження.
Поява червонувато-блакитних плям на шкірі, які часто з’являються в місцях росту волосся. Волосся, які ростуть в цій області, часто кучеряве і легко випадають. Якщо не лікувати, ці плями можуть зливатися і збільшуватися.
Часто сварливий.
Біль у кінцівках, особливо в ногах.
Набряк ясен і легка кровотеча.
Сильний біль у суглобах через кровотечу в суглобі.
Задишка, особливо після важкої діяльності.
Легкі синці шкіри.
Рубці, які червоніють і набрякають.
Якщо не лікувати своєчасно, цинга може викликати інші, більш серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як: жовтяниця , набряки та захворювання серця. Тому, якщо ви відчуваєте ці симптоми, негайно обговоріть свій стан зі своїм лікарем у заявці . Обговорення з лікарями можна проводити в будь-який час і в будь-якому місці за допомогою функцій Чат або Голосовий/відеодзвінок .
Тим часом, симптоми цинги у дітей та дітей раннього віку можуть включати:
Відсутність апетиту.
Легко плакати чи вередувати.
Повільний набір ваги.
діарея.
Лихоманка.
Читайте також: Небезпека дефіциту вітаміну С під час вагітності
Негайно перевірте стан дитини до лікаря, коли симптоми переросли в:
Біль і набряки в ногах, які можуть бути дуже болючими, особливо якщо їм міняють штани або підгузники.
Очі, що виступають назовні.
Поява червонувато-блакитних плям, схожих на симптоми цинги у дорослих.
Щоб пройти обстеження, тепер ви можете безпосередньо записатися на прийом до лікаря в лікарні через додаток , ти знаєш. Тому переконайтеся, що у вас є завантажити додаток на вашому телефоні, так.
3. Можна лікувати, приймаючи добавки з вітаміном С
Оскільки основною причиною є нестача вітаміну С, лікування цинги також можна зробити легко, а саме приймати добавки вітаміну С. Цей вітамін дуже легко засвоюється і може швидко полегшити симптоми цинги, тому більшість людей з цингою можуть одужати приблизно за два тижнів.
Пам’ятайте, що після того, як симптоми цинги зникнуть, люди з цингою повинні завжди підтримувати свою дієту, щоб підтримувати споживання вітаміну С. Тому що якщо споживання вітаміну С добре підтримується, людям з цингою більше не потрібно приймати добавки вітаміну С.
Читайте також: Нестача вітамінів впливає на здоров’я волосся
Однак у деяких випадках цинга викликана відхиленням від норми або захворюванням, зазвичай хворому необхідно пройти інше лікування, рекомендоване фахівцем, наприклад:
Дієтолог, якщо є підозра, що цинга викликана незбалансованим харчуванням.
Спеціаліст з шлунково-кишкового тракту при підозрі на цингу через захворювання шлунково-кишкового тракту, наприклад, хворобу Крона.
Психологи, якщо підозрюють цингу, яка з’являється через психологічні фактори.
