, Джакарта - Важливо підтримувати здоров'я міс V та околиць. Просто багато батьків, особливо матерів, бентежаться, як навчити цьому своїх дочок. Насправді, навчання про вагінальне здоров’я має бути проведено якомога раніше.
Важливість навчити вагінального здоров’я якомога раніше, щоб, коли дівчата вступили в підлітковий вік, вони вже мали ці звички. Якщо вже пізно, то важко змінити виниклі неправильні звички. Отже, як зберегти вагінальне здоров’я у дівчат?
Читайте також: Чоловіки та жінки, це поради щодо утримання статевих органів в чистоті
Як зберегти здоров'я піхви у дівчат
Підтримка вагінального здоров’я так само важлива, як і підтримка загального здоров’я організму. Якщо за репродуктивними органами не доглядати та не доглядати належним чином, це може спровокувати проблеми зі здоров’ям. Що ще гірше, цей стан може призвести до проблем із фертильністю. Ось кроки, яким матері можуть навчити дівчат здоров’ю піхви:
- Очистіть інтимні органи
Це найефективніший початковий крок для навчання здоров’ю піхви, особливо після сечовипускання або дефекації. Ця проста звичка важлива, оскільки згодом вона має великий вплив на здоров’я піхви. Дівчаток треба вчити чистити інтимні органи спереду назад, а не навпаки. Поясніть причину того, що очищення статевих органів спереду може призвести до того, що бруд із заднього проходу потрапляє в піхву.
Також скажіть дівчині, що область піхви не потребує спеціального мила, а просто промийте її водою. Навіть якщо на ринку є спеціальні мильні засоби для інтимної зони, дайте зрозуміти, що їм не потрібно. Засоби для жіночої гігієни містять хімічні речовини або запахи, які можуть дратувати піхву та змінювати баланс pH.
- Часто міняйте нижню білизну
Крім того, мамам потрібно привчати дітей часто міняти білизну. Якщо йому лінь замінити, то поясніть вплив, яке викликає свербіж і грибок. Привчайте дітей міняти білизну хоча б 2 рази на день.
Читайте також: Ці 4 форми тестів на фертильність у жінок
2. Гігієна піхви під час менструації
Коли дівчина підліток і у неї вже місячні, переконайтеся, що мама навчить її вибирати гігієнічні прокладки відповідно до її потреб. Також скажіть йому, що прокладки потрібно міняти кожні три-чотири години (навіть якщо вони не заповнені) або як тільки вони наповнюються, перш ніж прийде час міняти.
Кожного разу, коли ви змінюєте прокладки, навчіть його завжди очищати вагінальну область заздалегідь. Мамі необхідно обговорити статеве дозрівання, менструацію та продукти для менструації, які їй найбільше підходять.
3. Звикайте до вживання здорової їжі
Здоров’я життєво важливих органів або піхви для дівчат підтримується здоровою їжею. Важливими поживними речовинами є клітковина, білок, вітаміни, антиоксиданти та фолат. Вміст можна отримати з м’яса, молока, риби, горіхів, яєць, фруктів та овочів. Не забувайте пити достатню кількість води і уникати вживання кофеїну.
Читайте також: Ці 7 звичок створені для жіночого репродуктивного здоров’я
4. Розкажіть про симптоми вагінальних проблем
Піхва покаже симптоми, якщо щось піде не так. Розкажіть, які симптоми є поширеними, а які ні. Вагінальні виділення є нормальними, оскільки піхва не є сухим місцем. Затхлий запах також є нормальним. Якщо запах неприємний, рибний або супроводжується свербінням, печінням і кровотечею під час відсутності менструації, ви повинні негайно повідомити матері, щоб вона обговорила це з лікарем. Ось деякі речі, які потрібно навчити дівчатам щодо здоров’я міс V. Якщо мати все ще не впевнена, що передає це, обговоріть це з лікарем через додаток . Давай, поспішай завантажити додаток зараз!
Довідка:
