Джакарта - Емоційний інцест або прихований інцест Це стан, коли батьки шукають емоційної підтримки для своїх дітей, яку слід отримати через стосунки з дорослими. Хоча наслідки емоційного інцесту подібні до наслідків фізичного кровозмішення, цей термін не включає сексуальні домагання.
Діти в цій позиції можуть відчувати себе особливими, оскільки їхні батьки готові ділитися з ними інформацією про дорослих і шукати від них підтримки, створюючи тим самим відчуття близькості. Однак наслідки є досить тривожними, оскільки батьки тоді ігнорують потреби своїх дітей заради їхніх особистих потреб.
Нічого страшного, якщо батьки хочуть побудувати близькість з дитиною. Однак у здорових стосунках між батьками та дітьми батьки будуть ставити емоційні потреби своїх дітей на перше місце, а не навпаки. Коли дітей ставлять у положення, щоб задовольнити емоційні потреби своїх батьків, це створює нездорову динаміку, оскільки дитина перебуває в положенні бути батьком.
Читайте також: Це взаємозв’язок між психічним здоров’ям батьків і дітьми
Вплив емоційного інцесту
Часто зустрічаються емоційні стани кровозмішування, коли шлюб або стосунки з дорослими не є хорошими, батьки відчувають себе самотніми, або є порушена сімейна динаміка, наприклад, невірність, психічне здоров’я або залежність. Один або обидва батьки можуть прагнути задовольнити свої емоційні потреби через дитину, а не шукати підтримки у дорослих.
Іноді батьки ставлять дитину посередині або вступають у змову з дитиною, але це лише підвищить рівень батьківської залежності від дитини. Тим часом дитина, у свою чергу, може стурбуватися тим, що доведеться стати на бік або захистити батьків.
Слід зазначити, що в багатьох випадках батьки, які культивують емоційну динаміку кровозмішення, не усвідомлюють впливу своєї поведінки і не мають наміру завдати шкоди своїм дітям. Однак фактичний вплив і біль однакові.
Читайте також: Ось 6 типів батьківства, які батьки можуть застосувати
Діти, які пережили емоційний інцест, можуть мати великі труднощі з встановленням кордонів і задоволенням своїх потреб у дорослому віці, не відчуваючи надмірної провини. Крім того, їхні стосунки з протилежною статтю і сексуальність можуть серйозно перешкодити їх здатності підтримувати близькість у дорослих стосунках.
Емоційний інцест може створити нездорове відчуття лояльності або обов’язку перед батьками, що може призвести до відносин любові або ненависті між дитиною та батьком. Тоді ви будете схильні до зловживання психоактивними речовинами, почуття неадекватності, низької самооцінки та компульсивної поведінки під час роботи, сексу та розладів харчової поведінки.
Емоційний інцест також може вплинути на загальну сімейну динаміку. Один із партнерів зазвичай зазнає остракізму і може не побудувати хороші стосунки між батьками та дітьми. Мало того, інші діти також можуть відчувати себе занедбаними, оскільки батьки дуже залежні від «обраної дитини», якщо у них в сім’ї більше однієї дитини.
Читайте також: Часто вводять в оману, це різниця між авторитарним і авторитетним вихованням
Як вилікуватися?
Якщо ви стикалися з емоційним інцестом у дитинстві, ви можете зробити кілька речей, щоб прискорити одужання, зокрема:
- Терапія або консультування: знайдіть консультанта, який спеціалізується на насильстві в дитинстві, прив’язаності або залежності, і який зосереджується на потребах постраждалих. Ви можете використовувати додаток знайти найкращого психолога та отримати негайне лікування.
- Ведення журналу: писати про тривожні проблеми та переживання може мало допомогти, коли ви маєте справу з динамікою нав’язливої поведінки, яка часто виникає в результаті захисних механізмів, створених для емоційного виживання під час емоційного кровозмішення.
- Психоосвіта: існує величезна кількість доступної інформації та ресурсів, які допомагають навчати та розуміти емоційний інцест. Отримання розуміння того, що сталося і як це вплинуло на ваше життя та стосунки, може допомогти вилікуватися.
