, Джакарта - Проблема Під час голодування зазвичай трапляються сухі та потріскані губи. Якщо не вживати воду протягом десятка годин, губи пересохнуть. Отже, щоб подолати потріскані губи, вам знадобляться деякі з цих порад. (Читайте також: 4 поради щодо підтримки здоров’я зубів під час голодування)
- Пийте багато води
Ну а на світанку або іфтарі збільште споживання води. Не пийте занадто часто каву або чай, які можуть зменшити вологість губ. Перериваючи пост, перемежовуйте свою діяльність, випиваючи ковток за ковтком води. Регулярно застосовуючи його, ви можете подолати потріскані губи, замінивши втрачену рідину.
- Скрабування
Ну, а перед сном спробуйте зробити ритуал скрабування губ не менше 1-2 разів на тиждень. Для цього вам знадобиться лише мед і цукор. Хитрість: змішайте два інгредієнти і втирайте їх у губи, повільно втираючи, а потім дайте постояти 2-3 хвилини. Після цього протріть губи, які були скраб новою теплою тканиною, випраною водою звичайної температури. Цей ритуал видалить мертві клітини на губах і зробить губи більш пружними та м’якими. Не забудьте подати заявку бальзам для губ як оздоблення , щоб губи залишалися зволоженими протягом ночі, навіть наступного дня.
- Уникайте солоної та гострої їжі
Ще один спосіб впоратися з потрісканими губами — уникати солоної та гострої їжі на сухурі. Гостра і солона їжа лише швидко дасть ефект спраги, а також зробить губи і горло гарячими і сухими.
- алое вера
Нанесення алое вера на ніч може бути одним із способів боротьби з потрісканими губами. Спосіб простий, просто нанесіть м’якоть алое вера на губи і залиште на ніч. Якщо ваші сухі та потріскані губи настільки сильні, що викликають виразки, алое вера також може вилікувати виразки на губах. Що ж, як додаткову користь, ви також можете споживати алое вера, щоб охолодити травлення та полегшити біль у м’язах. Крім того, після дня занять, які викликають біль у тілі, вживання алое вера також може відновити життєву силу м’язів.
- Бальзам для губ
Щоб ваші губи залишалися зволоженими цілий день, краще мати сумку бальзам для губ і наносите його щоразу, коли губи відчувають себе сухими та потрісканими. Виберіть бальзам для губ Нейтральний, щоб не відчувати голоду. Боюся, якщо бальзам для губ Якщо ви куштуєте фрукти або навіть шоколад, у вас виникає спокуса скасувати і порушити концентрацію на весь день.
На додаток до методів, згаданих вище, є кілька інших речей, які ви можете зробити для лікування потрісканих губ, і це більше стосується звички. Не кусайте губи занадто часто, тому що це лише погіршить сухість губ. Виявляється, звичка облизувати губи також робить губи сухішими. Протягом цього місяця голодування спробуйте змінити типи помада -mu шляхом уникнення типу матовий . матова помада схильний до пересихання губ і втрати вологи.
Справді сухі губи проблема дуже сильно під час голодування. Підтримка споживання рідини протягом місяця голодування може допомогти зберегти ваші губи зволоженими. Не забувайте їсти більше продуктів, які містять клітковину і вітамін С, а також уникайте смаженої їжі та продуктів, що містять кокосове молоко. (Читайте також: 4 проблеми краси, які з'являються під час голодування)
Якщо ви хочете дізнатися більше про подолання потрісканих губ протягом місяця голодування, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є експертами у своїй галузі, намагатимуться надати найкращі рішення. Як, досить завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
