«Впоратися з панічними атаками можна кількома способами, включаючи терапію та прийом ліків. Люди з цим розладом повинні знати, як боротися з панічними атаками. Оскільки, коли виникає цей стан, симптоми можуть бути дуже тривожними, наприклад, прискорене серцебиття. , утруднене дихання та пітливість».
, Джакарта – Чи можливо лікувати панічний розлад? Чому ні! Порушення, пов’язані з психічними розладами, насправді можуть бути подолані та контрольовані хворим. Панічний розлад - це стан, коли людина відчуває раптове відчуття паніки або страху. Відчуття інтенсивне і досягне піку через кілька хвилин.
Симптомами цього стану є прискорене серцебиття, утруднене дихання та пітливість під час панічної атаки. Хоча ці симптоми можуть бути дуже страшними, з ними можна впоратися за допомогою ліків. Тому важливо знати, як лікувати панічний розлад, щоб зменшити симптоми та покращити якість життя хворого.
Читайте також: Потрібно знати, що це різниця між нападами паніки та нападами тривоги
Як лікувати панічний розлад, який потрібно знати
Лікуючи панічний розлад, можна контролювати інтенсивність та частоту симптомів панічних атак. Основними методами лікування є психотерапія та медикаментозне лікування. Один або обидва типи лікування зазвичай рекомендує ваш лікар, залежно від ваших уподобань, історії та тяжкості панічного розладу.
- Психотерапія
Психотерапія з терапією розмовами вважається ефективним засобом першого вибору для лікування панічних атак і панічного розладу. Психотерапія може допомогти людям з панічним розладом зрозуміти і навчитися з ним боротися.
Одна з форм психотерапії, яка називається когнітивно-поведінковою терапією, може допомогти людям з панічними атаками дізнатися на власному досвіді, що симптоми паніки нешкідливі. Терапевт допоможе поступово відтворити симптоми панічної атаки безпечним і повторюваним способом. Коли симптоми паніки перестають відчувати загрозу, панічний розлад починає вирішуватися.
Успішне лікування допоможе подолати страх перед ситуаціями, яких завжди уникали через панічні атаки. Це лікування займе час і зусилля. Симптоми панічного розладу можуть зменшитися протягом кількох тижнів, і зазвичай симптоми значно зменшуються або зникають протягом кількох місяців.
Читайте також: Це різниця між серцевим нападом і нападом паніки
- наркотики
Ліки можуть допомогти впоратися з симптомами, пов’язаними з панічним розладом і депресією. Доведено, що кілька типів препаратів ефективні для лікування симптомів панічної атаки, в тому числі:
- Інгібітор зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС). Зазвичай безпечний з низьким ризиком. Антидепресанти СИОЗС рекомендуються як препарати першого вибору для лікування панічного розладу.
- Інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (SNRI). Цей препарат відноситься до антидепресантів.
- Бензодіазепіни. Цей заспокійливий засіб є заспокійливим засобом центральної нервової системи. Цей препарат, як правило, використовується лише на короткий термін, оскільки він може сформувати звичку, яка викликає психічну або фізичну залежність.
Наркотики не є хорошим варіантом, якщо є проблеми з алкоголем або вживанням наркотиків. Це пояснюється тим, що ці речовини також можуть взаємодіяти з іншими ліками, викликаючи небезпечні побічні ефекти. Тому важливо завжди проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати рішення про лікування панічних атак.
Використовуйте додаток зв’язатися з лікарем і обговорити план лікування. З психологом або психіатром можна легко зв’язатися за допомогою: Відео/Голосовий дзвінок або Чат . Ви також можете звернутися до психолога, щоб обговорити симптоми панічної атаки. Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play!
Читайте також: Панічні атаки, як їх подолати?
Панічний розлад зазвичай є хронічним станом, який важко піддається лікуванню. Деякі люди з цим станом не можуть добре реагувати на лікування. Проте є й ті, у кого через лікування симптоми зменшуються.
Можливість панічного розладу запобігти неможливо. Однак ви можете зменшити свої симптоми, уникаючи алкоголю та стимуляторів, таких як кофеїн та заборонені наркотики. Якщо вас турбують стани, пов’язані з панічним розладом, спробуйте обговорити це з психіатром або психологом.
Довідка:
Клініка Майо. Доступ 2021. Панічні атаки та панічний розлад.
Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. Панічний розлад.
