Джакарта – діти, у яких вже є зуби, зазвичай голодують під час їжі. Разом з його зростанням збільшується і апетит. У зв’язку з цим матері також повинні звертати увагу на споживану їжу, щоб поживні речовини, необхідні організму, могли належним чином заповнюватися. В іншому випадку зуби вашої дитини можуть бути більш схильними до руйнування в подальшому житті.
Крім схильності до проблем із зубами, їх розвиток також може гальмуватися. Однією з потреб, необхідних для підтримки здоров’я зубів, є кальцій і залізо. Що ж, щоб задовольнити це споживання, мами можуть давати деякі продукти для зміцнення зубів наступним малюкам:
Читайте також: Дітям важко заводити друзів, що робити батькам?
1. Молоко та продукти його переробки
У молоці міститься вітамін D, фосфат і кальцій. Якщо поєднати фосфат і кальцій, обидва здатні збалансувати рН у роті малюка, тому бактерії, що викликають карієс, не можуть вижити і процвітати. Кальцій також може захистити від кислот, які можуть пошкодити зуби, а також зміцнити емаль і кістки навколо зубів малюка. Щоб отримати користь, мамам можна давати сир, йогурт, кефір.
2. Горіхи та зернові
Горіхи та насіння - це продукти для зміцнення зубів у малюків. Деякі види горіхів, які рекомендуються, це кешью або мигдаль. Обидва містять натуральні жири, які захищають зуби від впливу бактерій. Вміст олії та високий вміст кальцію в насінні також здатні зміцнити емаль, тому зуби не легко ламаються.
Читайте також: Правильний вік для початку статевого виховання у дітей
3. Полуниця
Полуниця є одним із фруктів, які містять колаген. Колаген не тільки корисний для здоров’я шкіри, але також здатний захистити зуби і ясна від пошкоджень. На додаток до колагену, полуниця також багата вітаміном С, який може зробити ясна міцнішими, тому вони можуть уникнути пошкодження. Вміст активної кислоти в плодах також здатний знімати наліт, а також відбілювати зуби.
4. Апельсини та яблука
Апельсини та яблука – це фрукти з високим вмістом вітамінів. Вміст корисний для здоров’я організму, в тому числі для зміцнення зубів малюків. Високий вміст вітаміну С в апельсинах здатний лікувати і захистити ясна від проблем зі здоров’ям. У той час як яблука, злегка тверда текстура служить знищувачем нальоту на зубах. Щоб результати були помітні швидко, мама може давати дітям кожен день.
5. Морква, селера і зелена квасоля
Останнім продуктом харчування для зміцнення зубів малюка є хрусткі текстуровані овочі. Ці овочі, в тому числі морква, селера і зелена квасоля, можуть видаляти наліт на зубах природним шляхом. Якщо ваш малюк звик до таких перекусів, наліт, який недоступний між зубами, буде піднятий, таким чином запобігаючи накопиченню, яке може призвести до карієсу.
Читайте також: Виховуйте дітей не плакати, ось хитрість
Це ряд продуктів для зміцнення зубів у малюків. Крім надання ряду цих продуктів харчування, краще, якщо мама буде стежити за здоров’ям Малюка в найближчій лікарні. Цей метод робиться, щоб уникнути проблем зі здоров’ям, а також для раннього виявлення порушень у Малого.
