, Джакарта - Харчування немовлят дійсно потрібно враховувати, щоб їх зростання відповідало їхньому віку. Одним із способів забезпечити це є надання хорошого прикорму (MPASI). Дітям можна давати прикорм, коли їм виповниться 6 місяців. Незважаючи на це, деякі зайняті мами вирішують давати своїм дітям їжу швидкого приготування. Чи безпечно давати його немовлятам? Ось повний огляд!
Безпека дитячого швидкого харчування для здоров'я
До того, як дитині виповниться шість місяців, найкраще харчування надходить лише з грудного молока, оскільки воно може задовольнити всі поживні речовини, необхідні для росту. У віці шести місяців слід давати прикорм для грудного молока, щоб краще підтримувати нормальний ріст і розвиток організму. Більшість батьків готують кашу з суміші фруктів і овочів для максимального зростання.
Читайте також: Чи безпечно для немовлят споживати тверду їжу швидкого приготування?
Незважаючи на це, деяким мамам іноді важко впоратися з часом для приготування власних оброблених продуктів, тому вони вибирають продукти швидкого приготування. Багато питань і навіть дискусій стосувалися безпеки швидкого приготування їжі для немовлят. Дехто вважає, що харчування з фаст-фуду дуже не вистачає для росту малюка. Однак чи правда це?
Що кожен батько повинен знати, так це те, що вся їжа швидкого приготування дитини, яка споживається як прикорм, як-от каші, вже має свої стандарти та вимоги. Все це регулюється правилами Індонезійського національного стандарту і є більш жорстким для дитячого швидкого харчування в цілому. Безсумнівно, що харчовий вміст і чистота швидкорозчинних страв можуть задовольнити харчові потреби дітей і уникнути їх усіх захворювань.
Незважаючи на те, що харчовий вміст швидкого приготування їжі не такий високий, як щось органічне, харчові потреби дітей все ще можна підтримувати. Це пояснюється тим, що поживні речовини в ньому були збагачені, а це означає, що були додані вітаміни та мінерали. Проте мамам також радять давати його щодня, необхідно змінити тип їжі, щоб стимулювати апетит у дітей, щоб їм не подобався тільки один вид їжі.
Матері також можуть забезпечити харчування дитини, проводячи регулярні огляди у лікаря-дієтолога. Досить з завантажити додаток , матері можуть записатися на прийом до досвідченого лікаря у вибраній лікарні або поблизу дому. Тільки за допомогою гаджети , зустріч можна записувати миттєво!
Читайте також: Почніть MPASI, виберіть оброблену або домашню дитячу кашу
Як вибрати найкраще дитяче харчування швидкого приготування
Головним моментом вибору фаст-фуду, який споживає ваша дитина, є те, що він містить дуже мало цукру і солі. Обидва ці підсилювачі смаку занадто часто зустрічаються у великій кількості упакованих продуктів. Якщо цукор вказано в першій трійці списку інгредієнтів, ймовірно, було використано багато цукру. Однак якщо цукор походить з лактози або фруктози, то ще краще.
Вам дійсно варто звернути увагу на деякі інші назви цукру в списку продуктів, наприклад, глюкоза, глюкозний сироп, патока, снасті та мед. Забезпечення споживання переробленого цукру в дитячому швидкому харчуванні дуже важливо і має бути в мінімальних дозах.
Що стосується натрію або солі, мама повинна стежити, щоб цей вміст був не більше 100 міліграмів на 100 грамів у продуктах, що містять м’ясо, овочі та фрукти. Тоді в дитячому печиві вміст натрію не повинно перевищувати 300 міліграм на 100 грам. Нарешті, не більше 350 міліграмів на 100 грамів хліба з скоринкою.
Читайте також: Це той тип їжі, який підходить для початку твердої їжі
Тепер мами знають, на що потрібно звертати увагу, щоб бути безпечною їжа швидкого приготування, яку споживає дитина. Дуже важливо завжди забезпечувати здоров’я дітей за допомогою їжі, яку вони споживають. Крім того, постарайтеся забезпечити різноманітне харчування, щоб дітям швидко не набридло.
