«Людина, яка має в анамнезі захворювання серця, часто боїться займатися напруженою діяльністю, включаючи сходження в гори. Насправді ця діяльність дуже корисна для загального здоров’я організму. Насправді, власник хвороби серця в анамнезі може піднятися на гору, якщо він заздалегідь зверне увагу на кілька речей».
, Джакарта – сходження на гору є одним із розважальних заходів. Окрім здоров’я, ця діяльність може також зняти втому від повсякденної діяльності, яку відчували досі. Незважаючи на це, чи дозволено людині, яка має в анамнезі захворювання серця, підніматися на гору? Дізнайтеся відповідь тут!
Людина з хворобою серця в анамнезі може піднятися на гору
Альпінізм зазвичай характеризується напруженими фізичними вправами, середовище яких може спричинити зниження тиску, температури та вологості повітря. Це викликає реакцію в організмі, яка впливає на дихання та серцево-судинну систему. Висота понад 2500 метрів може вплинути на роботу серця.
Читайте також: Поради щодо здоров’я перед спробою піднятися на гору
Дійсно, зменшення доступного кисню може стимулювати більш високу частоту дихання, тому серце б’ється швидше і спричиняє підвищення артеріального тиску. Якщо цього не зупинити, виникає сильне навантаження на серцево-судинну систему, що може бути небезпечним.
Тому тому, хто страждає на серцево-судинні захворювання, такі як серцеві захворювання або серцевий напад, слід бути обережними під час підйому в гори.
Однак чи може хтось із історією серцевих захворювань піднятися на гору?
Насправді, людина, яка не має дуже серйозних захворювань серця, може піднятися на гору. Дозволено виконувати цю діяльність, якщо вона дотримується рекомендацій лікаря для коригування загального стану здоров’я. Перед тим як піднятися на гору, бажано проконсультуватися з лікарем.
Крім того, експерти також рекомендують людині з серцевими захворюваннями в анамнезі не перевищувати певний зріст. Для людей із легкою ішемічною хворобою серця межа висоти, яку можна досягти, становить 4200 метрів. Тим часом, людина з помірним серцевим захворюванням може досягти максимального зросту лише 2500 метрів. Якщо хвороба серця важка, не рекомендується підніматися на гору.
Також переконайтеся, що продовжуйте приймати ліки відповідно до свого розпорядку дня. Ліки можуть знизити артеріальний тиск, які мають сечогінну дію, видаляючи надлишок солі та води в крові. Він здатний зменшити об’єм крові і знизити артеріальний тиск.
Читайте також: 5 переваг сходження в гори для фізичного та психічного здоров’я
Проте, під час перебування в горах рекомендується бути обережними, оскільки підвищується активність і організм виділяє більше пари. Це змушує організм втрачати більше рідини і підвищує ризик зневоднення, що, безумовно, небезпечно під час перебування в горах.
Якщо виконувати всі рекомендації лікаря, альпінізм може позитивно вплинути на наявне захворювання, наприклад, уповільнити його і зовсім припинити.
Слід зазначити, що альпінізм позитивно впливає на психологічне самопочуття людини з серцево-судинними захворюваннями, завдяки чому вони більш впевнені в собі.
Якщо ви вагаєтесь піднятися на гору, тому що у вас в анамнезі є серцеві захворювання, було б хорошою ідеєю перевірити свій стан і обговорити з лікарем. Таким чином ви дізнаєтеся більше про переваги та ризики, які можуть виникнути. Це може забезпечити окремий досвід, якого досі, можливо, не було зроблено.
Читайте також: Розпізнати симптоми ішемічної хвороби серця
Ви також можете запитати у лікаря пов’язані з правом сходження на гору, якщо у вас в анамнезі є захворювання серця. З завантажити додаток , усі зручності у взаємодії з медичними експертами можна зробити з використанням смартфон в руці. Завантажте програму прямо зараз!
