, Джакарта – Не всі можуть легко кинути палити. Насправді є кілька речей, які можуть зробити це ще важче. Навіть у людей, які задумали, все ще існує ймовірність того, що вони не зможуть позбутися цієї однієї звички. Отже, що саме ускладнює комусь кинути палити?
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) заявила, що Індонезія є третьою країною з найбільшою кількістю курців у світі. Звісно, рейтингом не варто пишатися. Причина в тому, що куріння практично не приносить користі. Крім того, що ця звичка шкідлива і впливає на здоров’я, насправді ця звичка може погано вплинути на здоров’я.
Читайте також: Отримайте ці 5 речей, якщо кинете палити
Звички куріння часто називають причиною проблем зі здоров’ям, однією з яких є рак легенів. Мало того, що активний курець може підвищити ризик виникнення у людини розладів майже в усіх частинах тіла, від серця, нирок, кровоносних судин, репродуктивного здоров’я, кісток, мозку до легенів.
Хоча багато курців вже знають про вплив, насправді кинути палити – справа непроста. Однією з головних причин цього виявляється «комфорт» нікотину в сигаретах. Коли хтось кидає палити, це означає, що він перестає відчувати комфорт. Сигарети викликають звикання і стимулюють гормон дофамін, який викликає відчуття комфорту у курців.
Мало того, люди, які кинули палити, можуть легко повернутися до активного куріння. Виявилося, що це пов’язано зі сприйнятливістю організму до речовин, що містяться в сигаретах, які зазвичай приймаються. Коли ви його втратите, тіло буде відчувати «спрагу» і завжди захоче повернути це комфортне відчуття. Це робить людину знову сприйнятливою до паління.
Крім того, кажуть, що куріння сигарет виробляє нейромедіатори у вигляді хімічних речовин, які впливають на організм людини. Ці хімічні сполуки мають різноманітний вплив на організм, починаючи від зниження стресу, придушення апетиту, до надання організму відчуття підтягнутості. Люди, які кидають палити, зазвичай мають симптоми відміни нікотину.
Читайте також: 7 порад, як кинути палити
Як правило, відміна нікотину викликає у людини дискомфорт, викликаючи інші симптоми, такі як кашель, дискомфорт у тілі, головні болі та труднощі зі сном вночі. Симптоми відміни нікотину зазвичай тривають від двох тижнів до 12 тижнів після припинення надходження нікотину в організм.
На жаль, не всі можуть «пройти» через нікотиновий абстинентний період. У деяких випадках цей стан, можливо, доведеться лікувати за допомогою медичного персоналу, щоб подолати побічні ефекти, які можуть виникнути при відмові від куріння. Відмова від куріння – це те, що потрібно і потрібно робити негайно, оскільки доведено, що ця звичка негативно впливає на загальне здоров’я організму.
В одній сигареті міститься щонайменше до 6000 шкідливих хімічних речовин. З усього вмісту в сигаретах від 60 до 70 відсотків є канцерогенами або викликають рак. Тому кинути палити і відмовитися від куріння слід якомога швидше.
Читайте також: Що відбувається, коли маленькі діти курять
Потрібна консультація лікаря та медична допомога, щоб кинути палити? Зателефонуйте лікарю в додатку просто! Ви можете легко зв’язатися з лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і Чат . Отримайте інформацію про здоров’я та здоровий спосіб життя від перевірених лікарів. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
