, Джакарта - Не сприймайте катаракту як належне. Причина в тому, що в порівнянні з двома мільйонами людей в Індонезії 1,5 відсотка - люди з катарактою. Крім того, більше 50 відсотків випадків катаракти, які виникають, є причиною сліпоти. Індонезія – це країна, яка посідає друге місце за кількістю випадків сліпоти після Ефіопії та перше місце в Південно-Східній Азії.
Хвороба катаракти характеризується помутнінням кришталика ока, внаслідок чого зір стає нечітким. Цей стан зазвичай зустрічається у літніх людей і може виникати в одному або обох очах одночасно. Хоча катаракта небезпечна, вона не є заразним захворюванням.
Причини катаракти
Катаракта зазвичай розвивається повільно. Пацієнти не помічатимуть жодних порушень зору, оскільки лише невелика частина кришталика ока має катаракту. Більшість причин катаракти викликані процесом старіння, який викликає зміни в кришталику ока, так що кришталик ока стає каламутним або непрозорим.
Це захворювання не завжди зустрічається у людей похилого віку. Однак катаракта може почати розвиватися у віці 40-50 років. У середньому віці цей стан є легким і не сильно впливає на зір хворого. Однак після досягнення віку 60 років катаракта викликає серйозні проблеми із зором. Нижче наведено ряд інших факторів, які можуть зіграти роль у появі або причині катаракти:
- Запалення очей в анамнезі, наприклад, глаукома. Цей стан є різновидом порушення зору, що характеризується ураженням зорового нерва. Зазвичай це викликано надмірним тиском на очне яблуко.
- УФ-випромінювання. Дослідження показують збільшення утворення катаракти при тривалому впливі сонячного світла.
- Звичка вживати алкоголь. Деякі дослідження показали підвищений ризик катаракти в очах людей, які вживають високі дози алкоголю. Однак у людей, які рідко або ніколи не вживають алкоголь, вони мають менший ризик розвитку катаракти в літньому віці.
- Неправильне харчування. Дослідження показують зв’язок між ризиком розвитку катаракти та низьким рівнем антиоксидантів в організмі. Наприклад, вітамін С, вітамін Е і бета-каротин.
- Має в анамнезі травму ока.
- цукровий діабет. Це пояснюється тим, що високий рівень цукру в крові може викликати різні захворювання очей, такі як затуманення зору, катаракта, глаукома та сліпота.
Профілактика катаракти
У разі вікової катаракти деякі люди можуть спочатку не помітити змін у своєму зору. Однак зміни способу життя можуть допомогти уповільнити процес або навіть запобігти його взагалі, включаючи:
Обмежте споживання вуглеводів
Знизити ризик катаракти можна шляхом обмеження споживання вуглеводів. Дослідження, опубліковане в Слідча офтальмологія та візуальна наука виявили, що люди, які споживали багато вуглеводів, мали втричі вищий ризик розвитку катаракти, ніж ті, хто їв лише кілька вуглеводів.
Споживання зеленого чаю
Звіти в Журнал сільськогосподарської та харчової хімії Американського хімічного товариства виявили, що вживання зеленого чаю може запобігти діабету. Одним з ускладнень цукрового діабету є катаракта.
Споживання вітаміну С
Підвищене споживання вітаміну С було пов’язано зі зниженням ризику катаракти. Дослідження, опубліковане в Журнал харчування виявили, що високий рівень вітаміну С знижує ризик катаракти на 64 відсотки. Дослідники також рекомендують їсти більше зелених листових овочів, фруктів та інших продуктів, які містять антиоксиданти.
Ну, ось причини і способи запобігання ризику катаракти. Негайно поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви, ваша родина чи найближчі друзі стикаєтесь із подібними вищеописаними. За допомогою програми , ви можете обговорити безпосередньо через Чат або Голосовий/відеодзвінок де і коли завгодно. Ви можете не тільки вести прямі дискусії, а й купувати ліки в сервісі Apotek Antar . Давай, завантажити програма незабаром з’явиться в App Store або Google play!
Читайте також:
- Причини катаракти, які вам потрібно знати
- Розпізнати ознаки та симптоми катаракти у літніх людей
- Ви ще молоді, у вас катаракта? Це причина
