Джакарта – Хвороби серця часто називають «спадковою хворобою». Тому що багато хто вважає, що діти, народжені батьками з вадами серця, неодмінно відчувають такий самий стан. Однак чи вірна ця думка?
Відповідь не зовсім правильна. Хоча існує ймовірність спадковості генетичного псевдоніма, але насправді хвороба серця також є різновидом захворювання, яке може стояти окремо. Це означає, що він може атакувати будь-кого, хто має фактори ризику. Існує кілька факторів, які можуть призвести до серцевих захворювань, включаючи нездоровий спосіб життя, невибіркове харчування, відсутність фізичних вправ і спадковість.
Між тим, є також кілька захворювань, які можуть підвищити фактори ризику серцево-судинних захворювань, такі як рівень холестерину в крові, високий кров’яний тиск та ожиріння. Існують також фактори віку, сімейної історії та звички куріння, які можуть підвищити ризик.
Ішемічна хвороба серця виникає через звуження коронарних кровоносних судин, які відіграють роль у регулюванні надходження кисню та поживних речовин до клітин серцевого м’яза. Звуження відбувається через атеросклеротичної бляшки.
У цьому процесі іноді генетичні фактори є детермінантами передачі хвороби від батьків до дітей. Генетичні фактори впливатимуть на реакцію клітин організму людини на фактори або умови, які можуть спровокувати захворювання. Таких, як пошкодження кровоносних судин або швидкість росту зубного нальоту, що, звичайно, відрізняється від людини до людини.
Людина, яка має сімейний анамнез цього захворювання, зазвичай має дещо вищий ризик захворіти на таку ж хворобу. Сім'я, про яку йдеться в даному випадку, - це біологічний батько або мати та брати і сестри.
Однак ризик все ще можна придушити та контролювати, прийнявши здоровий спосіб життя якомога раніше. Причина в тому, що дослідження показує, що здоровий спосіб життя збільшує ризик серцевих захворювань. І, на жаль, сьогодні все більше людей ведуть нездоровий спосіб життя.
Почніть змінювати свій здоровий спосіб життя
На даний момент ішемічна хвороба серця є третьою причиною смерті в Індонезії. Погана новина полягає в тому, що обізнаність про небезпеку цієї хвороби все ще низька і її часто ігнорують. Нерідко хтось усвідомлює хворобу серця лише після переходу в більш важку стадію.
Щоб не випробувати цю хворобу, і не передати її малюкові в майбутньому, це можна зробити, змінивши свій спосіб життя. Насправді здоровий спосіб життя відіграє важливу роль у зниженні ризику розвитку захворювання у людини.
Здоровий спосіб життя можна розпочати, дотримуючись збалансованої дієти, регулярні фізичні вправи, достатньо відпочиваючи та регулярно перевіряючи стан здоров’я. Це важливо для профілактики та виявлення низки факторів ризику якомога раніше.
Ви можете запросити своїх близьких почати робити корисні звички і скористатися додатком в плануванні лабораторний тест щоб уникнути ризику захворювання. Фізична активність і здоровий спосіб життя з сім’єю, безумовно, принесуть більше задоволення і можуть бути більш ефективними. Робіть вправи середньої інтенсивності, принаймні 150 хвилин на тиждень.
Уникайте куріння та вживання алкогольних напоїв. Тому що такий вид споживання, як було показано, посилює проблеми зі здоров’ям. Якщо у вас є сімейна історія серцево-судинних захворювань, ви повинні якомога більше підтримувати баланс ваги, оскільки надмірна вага може збільшити ваші шанси на захворювання.
Завантажити додаток в App Store і Google Play, щоб зв’язатися з лікарем через Відео/Голосовий дзвінок і Чат будь-де і будь-коли. Також можна використовувати для покупки ліків та інших товарів для здоров’я. Простіше, тому що замовлення буде доставлено додому протягом години.
