Джакарта – Чи знаєте ви, що секс корисний для вашого здоров’я? Це правда. Заняття сексом не тільки зміцнюють стосунки з вашим партнером, але й стверджують, що ця діяльність надає безліч переваг для здоров’я організму. Ось огляд!
Читайте також: 4 позиції інтимних стосунків під час вагітності в молодому віці
1. Підтримка здоров'я тіла
Однією з переваг сексу є збереження тіла. Це заняття не можна ототожнювати з бігом, оскільки біг спалює в організмі більше калорій. Незважаючи на це, секс може бути альтернативою фізичним вправам, оскільки він може збільшити частоту серцевих скорочень і спровокувати активність м’язів тіла.
2. Підвищуйте імунну систему організму
Як секс може підвищити імунну систему людини? Насправді це одна з переваг. Під час сексу відбувається підвищення імуноглобуліну А, який є типом антитіла, яке відіграє роль, коли в організмі виникає алергічна реакція.
Ці антитіла знаходяться в слизових оболонках організму, які вистилають дихальні шляхи, травний тракт, слину та сльози. Високий рівень цих антитіл допоможе організму, коли є порушення в роботі нирок, кишечника та імунних розладів.
3. Нелегко піддаватися стресу
Охорона настрій залишатися позитивним можна шляхом сексуальної активності з партнером. З настрій Добре те, що ви не будете легко переживати стрес через високий рівень ендорфінів в організмі.
Читайте також: 5 Зміни в жіночому організмі після першої ночі
4. Покращення якості сну
Якісний сон не обов’язково є у всіх. Особливо для тих, хто рідко займається сексом. Насправді секс може покращити загальну якість сну, оскільки він звільняє гормон пролактин що змушує вас відчувати себе більш розслабленим. Завдяки цим гормонам людина після сексу швидше засинає.
5. Знижує ризик раку передміхурової залози
Чи знаєте ви, що еякуляція може очистити речовини, що викликають рак, і запобігти накопиченню кальцію, який викликає рак простати? Це може статися, якщо ви еякулюєте принаймні 21 раз на місяць. Вищий ризик може виникнути, якщо ви еякулюєте менше 7 разів на місяць.
6. Покращує контроль сечового міхура
З віком жінки будуть відчувати проблеми з контролем сечового міхура. Це призводить до неконтрольованого відтікання сечі. Ще одна перевага сексу полягає в тому, щоб допомогти підтягнути м’язи нижнього тазу під час оргазму.
7. Знижує ризик різних захворювань
Ви можете відчути всі переваги сексу в поєднанні зі здоровим способом життя. Секс і здоровий спосіб життя можуть знизити ризик наступних захворювань:
Знижує ризик печії та стенокардії.
Знижує ризик розвитку раку простати.
Знижує ризик розладів сечовипускання.
Читайте також: 6 Ці речі трапляються з вашим тілом, коли ви не займаєтеся сексом
Є так багато переваг сексу, які ви можете отримати. Однак це також має бути збалансовано з безпечною та здоровою сексуальною поведінкою. Крім того, збалансуйте свою сексуальну активність, дотримуючись здорової збалансованої поживної дієти, регулярно займайтеся фізичними вправами, киньте палити і негайно обговорюйте це з лікарем щодо заяви. якщо у вас проблеми зі здоров'ям, так!
