, Джакарта – Якщо ви не п’єте достатньо рідини протягом дня, ваше тіло може стати зневодненим. Це відбувається, коли організм втрачає більше рідини, ніж отримує. Тому, коли погода дуже спекотна, ви також схильні до зневоднення, а іноді і важкості.
Незважаючи на це, все ще є багато людей, які недооцінюють проблему серйозного зневоднення, хоча існують деякі небезпечні ризики, які можуть виникнути, якщо їх не контролювати. Деякі інші люди не знають, чи є у них ця проблема, оскільки вони не знають симптомів, які можуть бути викликані. Ось деякі симптоми і ризики сильного зневоднення, які вам потрібно знати!
Читайте також: Не просто слабкість, це 6 наслідків зневоднення для організму
Сильне зневоднення може викликати ці симптоми та ризики
Зневоднення виникає, коли організм витрачає або втрачає більше рідини, ніж отримує. Це призводить до того, що організму не вистачає води для нормальної роботи. Тому кожен повинен переконатися, що рідини, які надходять в організм, залишаються достатніми, щоб уникнути легкого або сильного зневоднення.
Найпоширенішими причинами зневоднення, особливо у маленьких дітей, є діарея та часте блювота. У людей старшого віку об’єм води в організмі може бути нижчим, що відбувається природним шляхом, а також через стан, через прийом ліків, які можуть збільшити ймовірність зневоднення.
Незважаючи на це, не всі знають, що він сильно зневоднений. Тому вам слід знати деякі симптоми, які можуть виникнути при виникненні цієї проблеми. Самі симптоми можуть відрізнятися від людини до людини в залежності від стану, що виникає. При легкому зневодненні можуть виникнути такі симптоми:
- Відчути втому.
- Сухість у роті.
- Посилюється відчуття спраги.
- Менше рідини, яка виділяється при / сечовипусканні.
- Суха шкіра.
- Відчуває запор.
- Запаморочення та/або головний біль.
Читайте також: Що відбувається, коли ваше тіло зневоднене?
Якщо воно прогресує до сильного зневоднення, можуть виникнути деякі симптоми:
- Надмірна спрага.
- Різко зниженого виділення поту навіть не виходить.
- Артеріальний тиск стає низьким.
- Серцебиття прискорюється.
- Дихання стає прискореним.
- Шкіра стає зморшкуватою.
- Утворена сеча має темний колір.
Людина з сильним зневодненням потрапила до невідкладної медичної допомоги та потребує негайного лікування. Обов’язково зверніться за невідкладною медичною допомогою, щоб не зіткнутися з деякими ризиками, які можуть бути небезпечними. Ось деякі ризики, які можуть виникнути, коли людина сильно зневоднена:
1. Теплова травма
Людина, яка зневоднена під час інтенсивних фізичних навантажень і сильно потіє, ризикує отримати теплову травму. Деякі з розладів, які можна відчути, - це судоми, втома або тепловий удар, які можуть загрожувати життю хворого.
2. Розлади нирок
Тривале або повторне сильне зневоднення може збільшити ризик розвитку інфекцій сечовивідних шляхів, каменів у нирках та ниркової недостатності. Звичайно, це може призвести до інших більших проблем.
Читайте також: Гастропарез може викликати сильне зневоднення
3. Судоми
В організмі є електроліти, які корисні для передачі електричних сигналів від однієї клітини до іншої. Якщо електроліти не збалансовані через різке зменшення рідини в організмі, сигнали, що подаються, можуть бути порушені, що спричинить мимовільні скорочення м’язів, що призведе до втрати свідомості.
4. Гіповолемічний шок
Розлад, викликаний шоком низького об’єму крові, є одним з найнебезпечніших і навіть небезпечних для життя ризиків зневоднення. Це може статися, коли об’єм крові різко зменшується, і кров’яний тиск знижується, а потім і кількість кисню в організмі.
Тому важливо переконатися, що ви споживаєте достатню кількість води щодня, щоб ваше тіло могло функціонувати оптимально. Крім того, вживання більшої кількості води може також придушити голод, що підходить, коли ви сидите на дієті. Намагайтеся, щоб пляшка з водою завжди стояла збоку, щоб ви могли пити, коли відчуваєте спрагу.
Якщо ви хочете дізнатися більше про сильне зневоднення, зверніться до лікаря з може надати більш повне пояснення щодо цього питання. Досить з завантажити додаток , ви можете взаємодіяти за допомогою функцій Чат , Голосовий/відеодзвінок копати глибше інформацію. Тому негайно завантажте програму, щоб насолоджуватися всіма зручностями, які вона може запропонувати!
