, Джакарта – Суха шкіра – це стан, який виникає через нестачу рідини в епідермісному шарі шкіри. Деякі з причин – сухе середовище, яке занадто часто піддається впливу кондиціонерів, незбалансована вологість повітря та відсутність споживання білка, через що шкіра втрачає природні олії.
Без лікування суха шкіра може лущитися. Деякі частини тіла, які часто відчувають сухість, - це лікті, п'яти, коліна, ікри, руки і в деяких випадках область обличчя. За додатковою інформацією про сухість шкіри ви можете звернутися безпосередньо до . Достатньо завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря Ви можете вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат і безпосередньо пов’язаний з лікарями, які спеціалізуються у своїх галузях.
Ось поради щодо лікування сухої шкіри, які ви дійсно можете застосувати в домашніх умовах. Давай, дізнайся більше!
- Уникайте гарячого душу
Експерт зі здоров’я шкіри Андреа Лінн Камбіо, доктор медичних наук, рекомендує уникати гарячого душу. Ми рекомендуємо тільки теплу воду з температурою «тепленьких» нігтів. Тепло блокує природні олії тіла, тоді як природні олії тіла забезпечать тіло вологою. Насправді, навіть якщо ви приймаєте теплий душ, не приймайте його занадто довго, обмежте час максимум 10 хвилинами. Після купання погладьте шкіру і нанесіть зволожуючий крем. (Читайте також Не приймайте часто гарячий душ, це вплив)
- Виберіть мило зі зволожуючим кремом
Мило, що містить ароматизатор і дезодорант це ще більше висушить шкіру. Найкращий варіант — використовувати мило з хорошим зволожуючим кремом. Мило, яке після використання не сушить шкіру, але залишається м’яким. Під час сушіння тіла також не тріть тіло занадто сильно. Тому що це насправді може пошкодити суху шкіру.
- Гоління з правильною технікою
Чи знаєте ви, що гоління може ще більше дратувати суху шкіру? Згідно з рекомендаціями Американської академії дерматології, найкращий час для гоління – після душу, оскільки в цій ситуації шкіра та волосся пом’якшуються. Найкраще положення для гоління - у напрямку росту волосся. Також переконайтеся, що бритва, яку ви використовуєте, є гострою, щоб їй не доводилося часто терти шкіру. Для гігієнічного результату, якщо необхідно, почистіть бритву спиртом.
- Сонцезахисний крем у жарку погоду
Пекуче сонце може погіршити стан сухої шкіри. Тому візьміть за звичку наносити сонцезахисний крем на шкіру, перш ніж вона стане занадто гарячою. Включно з губами, не забудьте промазати їх бальзами для губ, так. Потім одягайте вільний одяг, щоб ваша шкіра могла дихати, а не шарувати.
- Достатнє споживання води
Однією з причин сухості шкіри є нестача води в організмі. Переконайтеся, що ваше добове споживання води щодня відповідає. Якщо ви активна людина і маєте додаткові заняття, переконайтеся, що ви збільшуєте споживання води, добре?
- Кокосове масло
Використання кокосової олії, яка наноситься на шкіру тіла, може відновити природну вологу шкіри природним шляхом. Натуральні олії можуть посилити зволоження шкіри та збільшити кількість жиру під шкірою, щоб шкіра тіла стала пружною, заповнила прогалини в шкірі та зробила її гладкою.
- Пиття молока
На додаток до використання продуктів для догляду за сухою шкірою, які містять молоко, споживання молока також може відновити пружність тіла та зробити шкіру яскравою. Відтепер не лінуйся більше пити молоко.
- Не приймайте душ занадто часто
Можливо, ви думаєте, що купання може зробити вашу шкіру чистою і здоровою, але насправді, якщо ви купаєтеся занадто часто, ваша шкіра може втратити природні олії. Тому краще приймати звичайний душ двічі на день, а потім використовувати зволожуючий крем.
