«Ніс може бути як входом, так і гніздом різних хвороботворних мікробів. Тому важливо регулярно чистити ніс, використовуючи фізіологічний або фізіологічний розчин, який продається в аптеках. Окрім запобігання хвороботворним мікробам, промивання носа також має багато інших переваг».
Джакарта – Ви коли-небудь рахували, скільки разів ви вдихаєте і видихаєтесь через ніс за день? Безліч, звичайно. А тепер уявіть, скільки мікробів можна вдихнути разом із повітрям, а потім застрягти в носі. Тому до промивання носа потрібно починати звикати.
Як один із входів для бактерій, вірусів, пилу, бруду та алергенів, ніс потребує очищення. Це для того, щоб ніс не став гніздом мікробів, які можуть викликати захворювання. Отже, що таке правильна процедура промивання носа та численні переваги, які вона пропонує? Ось обговорення.
Читайте також: Важливість промивання носа для здоров’я
Важливі переваги промивання носа
Промивання носа – це процедура, яка виконується шляхом введення фізіологічного розчину (NaCL) або фізіологічного розчину через одну ніздрю в носоглотку, а потім виштовхування його знову через іншу ніздрю. Ця процедура важлива для того, щоб нюхові нерви, які є основними рецепторами нюху, були належним чином зволожені.
Зволожені нерви можуть більш оптимально працювати в нюхах і робити їх здоровішими. Крім того, промивання носа також корисно для видалення пилу та бруду, фільтрованого дрібними волосками в носі, щоб не порушувати дихальні шляхи.
Сторінка з цитуванням Алерголог і лор, багато фахівців з вуха, носа та горла (ЛОР) вважають, що, якщо зрозуміти та спробувати промивання носа, це стане цінною частиною вашого щоденного життя. Процедура промивання носа має багато переваг, особливо для тих, у кого є алергія, синусит або інші респіраторні проблеми.
Більш детально, промивання носа дає наступні переваги:
- Очищає кірки носа від слизу, бруду, бактерій, вірусів, пилку та інших алергенів.
- Збільшує відтік слизу, дозволяючи пазухам очищатися самостійно.
- Витягує рідину, знімає набряк слизових оболонок.
- Покращує дихання, особливо коли набряки загоюються.
- Профілактика інфекцій пазух.
- Запобігання інфекції/захворювання, спричиненого мікробами, що застряють у носі.
Синусова порожнина - це дуже невеликий порожнистий простір у кістках обличчя, який виконує багато функцій. Деякі стосуються руху повітря.
Коли організм починає виробляти слиз, під час боротьби з вірусом або під час алергічної реакції, порожнини пазух можуть закупорюватися. Заповнення пазух слизом призводить до тиску, болю і, що ще гірше, до важкої інфекції пазух.
Промивання носа, призначене для очищення цих заблокованих синусових ходів. За допомогою фізіологічного або фізіологічного розчину ця процедура запобігає розмноженню бактерій в порожнинах пазух. Це може значно зменшити симптоми, а також запобігти майбутнім інфекціям пазух.
Читайте також: Міф чи факт, звички промивання носа можуть запобігти синуситу
Поради щодо ефективності
Спосіб промивання носа в домашніх умовах насправді досить простий. Нахиліться вперед над раковиною і нахиліть голову. Потім помістіть кінчик чайника/чайника/пляшки у верхню ніздрю і вилийте фізіологічний або фізіологічний розчин, поки він не вийде через іншу ніздрю. Повторіть з іншого боку носа.
Нижче наведено поради або речі, які потрібно враховувати, щоб промивання носа було ефективнішим, а саме:
- Якщо ваш лікар призначив антигістамінний або стероїдний назальний спрей, обов’язково спочатку промийте ніс, щоб очистити пазухи і дозволити назальному спрею бути більш ефективним.
- Ніколи не використовуйте водопровідну воду для приготування рідини для промивання носа. Це дозволяє мікробам проникнути в носові проходи і викликати серйозні інфекції. Якщо ви робите власний розчин або використовуєте сольову суміш, обов’язково використовуйте дистильовану воду або стерилізуйте воду самостійно, закип’ятивши її, а потім дайте їй охолонути до кімнатної температури перед використанням.
- Вибираючи використання готових засобів для промивання носа, які продаються в аптеках, обов’язково вибирайте якісні або були зареєстровані в BPOM/Kemenkes RI.
- Після використання важливо вимити/стерилізувати та висушити пляшку або промивку для носа.
Оскільки переваг багато, особливо під час пандемії, як сьогодні, ви можете зробити промивання носа частиною здорової звички. Щоб полегшити роботу, важливо вибрати правильний засіб для промивання носа. тому рекомендую STERIMAR ГІГІЄНА І КОМФОРТ НОСА.
Практичний дизайн упаковки, легко носити з собою, простий і зручний у використанні, STERIMAR ГІГІЄНА І КОМФОРТ НОСА - це засіб для промивання носа, розроблений сучасним і гігієнічним способом з натуральними інгредієнтами розсіяні елементис морська вода, що складається з цинку, міді, марганцю, заліза і так далі, корисна для організму.
STERIMAR ГІГІЄНА І КОМФОРТ НОСА рекомендовані ЛОР-фахівцями та педіатрами. Отже, рідини для промивання носа ефективні для запобігання та лікування проблем з носом, пов’язаних з алергією та закладеністю носа.
На додаток до допомоги відновленню природного зволоження носа та очищення носа від виділень слизу та бруду, STERIMAR ГІГІЄНА І КОМФОРТ НОСА Він також безпечний для тривалого використання зі 100% натуральним вмістом, тому його можна використовувати будь-яким віком, від немовлят до дорослих.
Ви можете отримати STERIMAR ГІГІЄНА І КОМФОРТ НОСА легко в аптеках і на ринках офіційний магазин hyphens pharma Хочете ще простіше? Просто використовуйте додаток придбати цей продукт у будь-який час і в будь-якому місці, не виходячи з дому.
