, Джакарта - Британський фонд психічного здоров'я або Фонд психічного здоров'я виявили, що кожен 3 дорослий у Великобританії пережив принаймні одну травматичні події. Ця травматична подія визначається як поганий досвід, який ставить людину або когось із близьких під загрозу серйозної шкоди або смерті. Наслідки можуть бути небезпечними, одним з яких є психічні розлади. Деякі з цих типів травматичних подій можуть включати:
Аварія на дорозі.
Тривале насильство або переслідування.
Стихійні лиха.
Серйозне захворювання.
Читайте також: 5 правильних способів зцілення травмованих дітей жертв катастроф
Яка реакція організму на травматичну подію?
Коли людина переживає травмуючу подію, це також впливає на захисні сили організму. По суті, організм реагує на стрес, який змушує людину відчувати різні фізичні симптоми, по-іншому поводитися, відчувати сильніші емоції.
Ця реакція організму потім змушує організм виробляти хімічні речовини, які готують організм до надзвичайної ситуації. Тоді може з'явитися кілька симптомів, у тому числі:
Підвищення артеріального тиску.
Збільшення частоти серцевих скорочень.
Надмірне потовиділення.
Зниження активності шлунка (втрата апетиту).
Це цілком нормально, оскільки це еволюційний спосіб людського організму реагувати на надзвичайні ситуації, що полегшує боротьбу або втечу.
Мало того, що після травматичної події людина відчуває шок і відторгнення. Фактично, протягом кількох днів людина відчуває такі почуття, як смуток, гнів і почуття провини. Багато людей почуваються краще і поступово одужують. Якщо ці відчуття не зникають, вони можуть викликати психічні проблеми.
Читайте також: 4 психічні розлади, які виникають без відома
Типи психічних розладів, спричинених травматичними подіями
Існує кілька типів психічних розладів, які можуть виникнути в результаті травматичної події, від легких до серйозних. Деякі з типів включають:
Посттравматичний стресовий розлад (Посттравматичний стресовий розлад/ПТСР)
Люди, які відчувають посттравматичний стресовий стрес, можуть відчувати тривогу протягом багатьох років після травми, будь то фізична чи психологічна травма. Поширені симптоми посттравматичного стресового розладу включають повторне переживання події у кошмарі або спогадах, уникнення речей або місць, пов’язаних із подією, панічні атаки, порушення сну та погану концентрацію.
Мало того, люди з ПТСР також відчувають депресію, емоційне заціпеніння, зловживання наркотиками та надзвичайний гнів.
Терапевтичний підхід є найбільш ефективним заходом для тривалого одужання. Тим часом посттравматичний стресовий стрес із важким рівнем повинен лікувати клінічний психолог. Через психологічну терапію людям з посттравматичним стресовим розладом пропонується детально розповісти про свій досвід. Це передбачає поведінковий або когнітивний терапевтичний підхід. Антидепресанти також можуть бути призначені для зняття депресії, яка часто з’являється.
Депресія
Депресія відрізняється від відчуття смутку або смутку. Людина, яка перебуває в депресії, буде відчувати сильні емоції тривоги, безнадійності, негативу та безпорадності, і ці почуття залишаються з ними і не можуть просто зникнути.
Для лікування депресії можуть застосовуватися розмовна терапія, така як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), а також деякі форми консультування та психотерапії. Антидепресанти можуть бути рекомендовані як окремо, так і в поєднанні з терапією бесіди.
Читайте також: Люди можуть отримати посттравматичний стресовий синдром, не усвідомлюючи цього
Це коротке пояснення зв’язку між травматичними подіями та психічними розладами. Відтепер, крім фізичного здоров’я, ви також зобов’язані підтримувати психічне здоров’я. Якщо ви або хтось із ваших близьких переживає одну з травмуючих подій, то вам слід негайно звернутися до психолога за психічною допомогою. Здійснюючи правильне лікування в лікарні, це може звести ризик до мінімуму. Тепер ви можете записатися на прийом до психолога або лікаря у відповідній лікарні відповідно до ваших потреб . Вам просто потрібно завантажити додаток тепер у App Store та Google Play!
