, Джакарта – Поява надмірного поту з тіла, безумовно, викликає у вас дискомфорт і може заважати вашому зовнішньому вигляду. Особливо, якщо ви використовуєте сіру сорочку, через яку піт буде дуже чистим. У медицині такий стан надмірного потовиділення називається гіпергідрозом. На відміну від звичайного потовиділення, людина з гіпергідрозом може раптово сильно потіти, навіть якщо погода не спекотна або не займається спортом.
Гіпергідроз зазвичай зустрічається у підлітків. Частини тіла, які зазвичай сильно потіють, це ноги, руки, обличчя та пахви. Для деяких людей гіпергідроз може бути незручним, викликаючи дискомфорт до занепокоєння. Як наслідок, люди з гіпергідрозом, як правило, відчувають себе неповноцінними і уникають певних стосунків або ситуацій. Отже, чи є спосіб подолати неповноцінність через гіпергідроз? Перегляньте наведене нижче пояснення.
Читайте також: Фактори ризику людини, ураженої гіпергідрозом
Подолання недовіри через гіпергідроз
Існує дві форми гіпергідрозу, а саме первинний і вторинний гіпергідроз. Однак первинний гіпергідроз є найпоширенішою формою. Первинний гіпергідроз виникає, коли нерви, що відповідають за сигналізацію потових залоз, стають гіперактивними, навіть якщо вони не викликані фізичною активністю або підвищенням температури.
У той час як вторинний гіпергідроз виникає, коли надмірне потовиділення викликано медичними станами, такими як діабет, менопауза, проблеми зі щитовидною залозою та інші. Використання деяких ліків також може викликати підвищене потовиділення. Якою б не була причина, гіпергідроз може викликати дискомфорт і збентеження хворому.
Читайте також: Будьте обережні, ускладнення гіпергідрозу можуть бути летальними
Людина з гіпергідрозом може мати труднощі з роботою або насолодою від активного відпочинку через спітнілі руки або ноги. Це змушує людей з гіпергідрозом відчувати тривогу, тому вони стають тихими або сором’язливими. Єдиний спосіб вирішити цю проблему – лікувати сам гіпергідроз. Ось кілька порад, які можна спробувати подолати гіпергідроз:
- Використовуйте антиперспірант. Якщо ви використовували дезодорант, але він не допомагає вашому стану, вам слід замінити дезодорант на антиперспірант. Антиперспіранти містять хлорид алюмінію, який може тимчасово закупорювати потові залози, тим самим запобігаючи потовиділення.
- Застосовувати в’яжучі засоби. Нанесіть на уражену ділянку засіб, що містить дубильную кислоту (зилактин). Багато з цих продуктів зазвичай продаються вільно.
- Прийняти душ. Регулярне купання допомагає контролювати кількість бактерій на шкірі. Після душу переконайтеся, що ви ретельно витерлися, особливо між пальцями ніг і пахвами.
- Вибирайте одяг з певних матеріалів . Одяг із синтетичних волокон, таких як нейлон, насправді може погіршити симптоми. Намагайтеся носити вільний одяг з натуральних матеріалів, таких як бавовна, шерсть і шовк, які дозволяють вашій шкірі дихати. Під час виконання вправ ви можете вибрати тканину, призначену для відведення вологи від шкіри.
- Вибирайте натуральні матеріали для взуття. Синтетичне взуття також може погіршити симптоми гіпергідрозу. Тому вибирайте натуральні інгредієнти, наприклад шкіру, яка запобігає надмірному потовінню ніг, дозволяючи ногам легко дихати.
- Часто міняйте шкарпетки. Деякі типи шкарпеток краще вбирають вологу, наприклад, товсті, м’які та натуральні волокна. Міняйте шкарпетки або шланги один-два рази на день і ретельно витирайте ноги кожен раз, коли надягаєте шкарпетки. Ви також можете використовувати безрецептурну пудру для ніг, щоб допомогти поглинути піт.
- Вивчіть техніки релаксації. Розгляньте такі методи релаксації, як йога, медитація та біологічний зворотний зв’язок. Це допоможе вам навчитися контролювати стрес, який може викликати надмірне потовиділення.
Читайте також: Частий холодний піт, що це викликає?
Якщо наведені вище поради не допомагають вашому стану, вам слід звернутися до лікаря для більш відповідного лікування. Якщо ви плануєте відвідати лікарню, ви можете заздалегідь записатися на прийом до лікаря через додаток . Просто виберіть лікаря у відповідній лікарні відповідно до ваших потреб за допомогою програми.
