, Джакарта - Ви коли-небудь усвідомлювали, що іноді ті, хто страждає на гіпертонію або високий кров'яний тиск, часто також хворіють на цукровий діабет? Деякі дослідження припускають, що у них є стосунки. Але загалом гіпертонія та цукровий діабет 2 типу є аспектами метаболічного синдрому, стану, який включає ожиріння та серцево-судинні захворювання.
І гіпертонія, і цукровий діабет можуть мати одні й ті ж причини, і обидва мають декілька факторів ризику. Вони також сприяють посиленню симптомів один одного. Як керувати двома умовами також перетинаються. Кілька відносно простих тестів можуть показати, чи є у людини діабет чи гіпертонія. Ви можете купити набір для визначення рівня глюкози в крові на цукровий діабет і тонометр для вимірювання артеріального тиску в домашніх умовах.
Читайте також: Це пов’язує гіпертонію з еректильною дисфункцією
Зв'язок між цукровим діабетом і гіпертонією
Діабет і гіпертонія часто виникають разом і можуть мати деякі з тих самих причин. Це включає:
- Ожиріння.
- Запалення.
- Окислювальний стрес.
- резистентність до інсуліну.
Діабет супроводжується високим рівнем цукру в крові. Людині з цукровим діабетом недостатньо інсуліну для переробки глюкози або її інсулін не працює ефективно. Інсулін - це гормон, який дозволяє організму переробляти глюкозу з їжі та використовувати її як енергію.
Через проблеми з інсуліном глюкоза не може надходити в клітини, щоб забезпечити енергією, і замість цього накопичується в крові. Коли кров з високим рівнем глюкози тече по всьому тілу, це може спричинити широке ураження, в тому числі кровоносних судин і нирок. Ці органи відіграють важливу роль у підтримці здорового артеріального тиску. Якщо вони пошкоджені, кров’яний тиск може підвищитися, збільшуючи ризик подальшого пошкодження та ускладнень.
Метааналіз, який з’явився в Журнал Американського коледжу кардіології (JACC) у 2015 році вивчав дані про понад 4 мільйони дорослих. Було зроблено висновок, що люди з високим кров’яним тиском мають вищий ризик розвитку діабету типу 2. Цей зв’язок може бути пов’язаний із процесами в організмі, які впливають на обидва стани, наприклад, запалення.
Читайте також: Гіпертонія у вагітних може бути небезпечною, ось причина
Фактори ризику гіпертонії та цукрового діабету
згідно з Американська діабетична асоціація , поєднання високого кров’яного тиску та діабету 2 типу є смертельним і може значно збільшити ризик серцевого нападу або інсульту. Наявність цукрового діабету 2 типу і високого кров’яного тиску також збільшують ваші шанси на розвиток інших захворювань, пов’язаних з діабетом, таких як захворювання нирок і ретинопатія. Діабетична ретинопатія може призвести до сліпоти.
Є також значні докази того, що хронічний високий кров’яний тиск може прискорити появу проблем з мисленням, пов’язаних зі старінням, таких як хвороба Альцгеймера та деменція. Згідно з AHA, кровоносні судини в мозку особливо вразливі до пошкодження від високого кров’яного тиску. Це робить його основним фактором ризику інсульту та деменції.
Неконтрольований діабет – не єдиний фактор здоров’я, який підвищує ризик високого кров’яного тиску. Пам’ятайте, що ваші шанси на серцевий напад чи інсульт збільшуються в геометричній прогресії, якщо у вас є більше ніж один фактор ризику, наприклад:
- Сімейний анамнез серцевих захворювань.
- Дієта з високим вмістом жирів і натрію.
- Неактивний спосіб життя.
- Високий рівень холестерину.
- Люди похилого віку.
- Ожиріння.
- Куріння та вживання алкоголю.
- Хронічні захворювання, такі як захворювання нирок, цукровий діабет або апное сну .
Читайте також: Чи дійсно часник ефективний у подоланні гіпертонії?
Подолання цукрового діабету та гіпертонії
Хоча деякі люди можуть впоратися з діабетом 2 типу і високим кров’яним тиском за допомогою зміни способу життя, більшість потребує ліків. Залежно від загального стану здоров’я деяким людям може знадобитися кілька ліків, щоб контролювати кров’яний тиск.
Деякі ліки викликають побічні ефекти, тому зверніть увагу на своє самопочуття. Ви також можете звернутися за консультацією до лікаря за адресою про ліки від діабету та гіпертонії, які можна вживати.
