Джакарта - Випадання волосся є поширеною проблемою як для чоловіків, так і для жінок. Неміцні корені волосся, стрес, використання неправильних шампунів, занадто часте використання хімічних засобів для волосся, використання фенів і випрямлячів - одні з основних проблем, з якими хтось відчуває випадання волосся. Якщо не почати лікування негайно, випадання волосся може призвести до передчасного облисіння.
Випадання волосся може бути поступовим або раптовим. Якщо це відбувається раптово, як правило, тому, що людина має в анамнезі певні захворювання, нездоровий спосіб життя або харчування, а також стани після пологів або годування груддю. Якщо це відбувається поступово, зазвичай це випадання волосся тісно пов’язане зі спадковістю.
Читайте також: Факти про випадання волосся, які ви повинні знати
Як запобігти випаданню волосся і подолати його
Випадання волосся викликає у деяких людей стрес. Зрештою, випадання волосся посилюється, а не менше. Цей стан часто заважає комфорту, тому не так багато людей в кінцевому підсумку звертаються до лікаря для лікування.
Однак, якщо ви не хочете стояти в черзі або не встигли відвідати лікаря, ви все одно можете отримати лікування від випадіння волосся безпосередньо у експерта. Як? Звичайно, запитавши лікаря через додаток . Функція «Запитайте лікаря» з’єднає вас з потрібним лікарем із експертом у будь-який час і в будь-якому місці. Просто натисніть і запитайте, лікар допоможе знайти рішення.
Читайте також: 6 помилок лікування, які призводять до випадання волосся
Тоді як запобігти випаданню волосся і подолати його? Спробуйте застосувати ці поради.
Добре керуйте стресом. Причина в тому, що більшість захворювань виникає через стрес, який неможливо контролювати. У тому числі випадання волосся. Отже, щоб тіло завжди було здоровим, у тому числі й волосся, яке залишалося міцним, потрібно знати, як добре боротися зі стресом. Ви можете робити те, що вам подобається, наприклад, фізичні вправи, читати, готувати, рибалити чи слухати музику.
Поліпшити дієту. Ну, а тепер давайте спробуємо змінити схему нездорового харчування, яку ви завжди робите. Спробуйте замінити фаст-фуд, їжу швидкого приготування, солодку їжу на продукти, багаті білком і вітамінами групи В. Розширюйте овочі та фрукти, адже вони багаті вітамінами та мінералами, необхідними для здорового волосся.
Використовуйте правильний шампунь . У всіх різна текстура волосся. Бувають тонкі, товсті, хвилясті і прямі. Звичайно, потреба в шампуні теж неоднакова. Отже, шукайте правильний тип шампуню, тому що неправильний, шкіра голови може швидше жирніти і лупитися. Цей стан може призвести до ще більшого випадання волосся.
Уникайте занадто частого використання фена або випрямляча. тому що обидва виробляють надмірне тепло, що змушує волосся легко ламатися. Дайте волоссю висохнути природним шляхом, нехай волосся росте здоровим природним шляхом без допомоги інструментів.
Уникайте використання засобів по догляду за волоссям з високим вмістом хімічних речовин. наприклад, фарба для волосся або хімічні речовини, які можуть зробити волосся прямим. Іноді волосся не завжди відповідає хімічним речовинам цих продуктів. Це не можливо, після нанесення волосся швидше пошкоджується.
Читайте також: Дізнайтеся про 4 натуральні методи лікування випадіння волосся
