, Джакарта - Фобія - це ірраціональний страх перед чимось, що навряд чи завдасть шкоди. Коли людина відчуває фобію, то вона відчуває сильний страх перед певними предметами чи ситуаціями. Фобії відрізняються від звичайних страхів тим, що вони викликають значний стрес, який може заважати жити вдома, на роботі чи в школі.
Люди з фобіями активно уникають фобічного об’єкта чи ситуації або утримують їх у сильному страху чи тривожності. Соціальна фобія (соціальний тривожний розлад) і агорафобія входять до цього типу тривожного розладу, тоді як інші фобії розглядаються як «специфічні фобії», що стосуються певних об’єктів або ситуацій.
Читайте також: Остерігайтеся небезпеки номофобії, яка переслідує дітей
Поширені види фобій
Звичайні фобії зазвичай пов’язані з навколишнім середовищем, тваринами, страхом перед ін’єкціями та кров’ю та деякими іншими ситуаціями. Більш повно, ось типи фобій, які зазвичай відчувають люди:
- Арахнофобія
Ця фобія - боязнь павуків та інших павукоподібних. Бачити павука може викликати реакцію страху, але в деяких випадках просто погляд на фотографію павука або думка про павука може викликати сильний страх і паніку.
- Офідіофобія
Це боязнь змій. Ця фобія досить поширена і часто пов’язана з еволюційними причинами, особистим досвідом або культурним впливом. Деякі люди стверджують, що змії іноді бувають отруйними, тому вам потрібно уникати їх, щоб вижити. Ці тварини, як правило, викликають огиду, що може пояснити, чому фобії змій настільки поширені.
- Акрофобія
Акрофобія або страх висоти вражає більше 6 відсотків людей. Цей страх викликає напади тривоги та уникнення високих місць. Люди, які мають цю фобію, можуть намагатися уникати високих місць, таких як мости, вежі або високі будівлі.
Страх висоти може бути наслідком травматичного досвіду. Хоча ця фобія дуже поширена, вона включає в себе сильний страх, який може призвести до панічних атак і поведінки уникнення.
- Аерофобія
Людина, яка страждає аерофобією, боїться літати або користуватися повітряним транспортом. Ця фобія вражає від 10 до 40 відсотків дорослих. Приблизно 1 з 3 людей має принаймні певний рівень страху перед польотом. Хворі відчувають деякі загальні симптоми, такі як неспокій, пітливість, збільшення частоти серцевих скорочень, блювота, нудота, а також розлади травлення, такі як печія.
Читайте також:Ці 4 хитрощі для розпізнавання та подолання фобій
- Кінофобія
Цей страх перед собаками часто пов’язаний з певними особистими переживаннями, наприклад, укусом собаки в дитинстві. Такі події можуть бути травматичними і викликати реакцію страху, яка зберігається в дорослому віці. Ця конкретна фобія може бути досить поширеною.
- Астрафобія
Це одна з форм фобії грому і блискавки. Люди з цією фобією відчувають сильні почуття страху, коли стикаються з явищами, пов’язаними з погодою. Симптоми астрафобії часто схожі на симптоми інших фобій, включаючи тремтіння, прискорене серцебиття та почастішання дихання.
- Трипанофобія
Трипанофобія - це страх перед уколами. Цей стан іноді змушує людину уникати медсестер і лікарів. Як і багато інших фобій, цей страх часто не лікується, тому що людина уникає об’єкта та ситуації, що викликають її. За оцінками, від 20 до 30 відсотків дорослих страждають на цей тип фобії.
- Соціальна фобія (соціальний тривожний розлад)
Ця фобія включає страх перед соціальними ситуаціями і може бути дуже виснажливою. Ця фобія може стати настільки серйозною, що люди уникають подій, місць і людей, які найімовірніше можуть викликати напад тривоги.
- Агорафобія
Ця фобія включає страх залишитися на самоті в ситуаціях або місцях, де втеча може бути важкою. Цей тип фобії може включати страх перед людними місцями, відкритими просторами або ситуаціями, які можуть викликати панічні атаки. Люди, які мають цю фобію, іноді зовсім перестають виходити з дому.
Читайте також: Ці 4 хитрощі для розпізнавання та подолання фобій
Це дуже поширена фобія у людей. Якщо у вас є фобія, яку ви хочете подолати, спробуйте обговорити її зі своїм лікарем через додаток . Без необхідності виходити з дому, взаємодія з лікарями може здійснюватися в будь-який час і в будь-якому місці. Давай, поспішай завантажити додаток зараз!
