, Джакарта - Інтимність може бути потужним емоційним досвідом і чудовим способом покращити здоров'я кожного, включаючи людей похилого віку. Займатися сексом у віці старше 50 років може бути складно. Можливо, ви відчуєте розчарування через проблеми, пов’язані зі старінням.
Ці речі можна подолати за допомогою кращого розуміння та більш відкритого розуму щодо свого партнера. Ви можете продовжувати насолоджуватися життям інтимних стосунків, якими можна насолоджуватися як фізично, так і емоційно. Бо справа не у віці, а в бажанні.
Потреба в інтимних стосунках не залежить від віку. Крім того, дослідження тепер показують, що проблема не в гендері, а у вашому прагненні до сексу. Дійсно, інтимні стосунки у людей похилого віку будуть відрізнятися від віку 20-30 років, але для деяких речей буде краще.
Коли ви станете старше, ви відчуєте себе мудрішим, ніж раніше. Ви також краще будете знати, чого ви хочете в сексі. У літніх людей зазвичай вища впевненість у собі та самосвідомість. Особливо якщо діти самостійні, тож літня пара може відпочити та насолоджуватися разом, не відволікаючись.
Однією з речей, про які потрібно стежити, коли ви старієте, є сексуальне здоров’я. Зберігаючи бажання займатися сексом, ви спокійно ставитеся до проблем і відвертіше говорите зі своїм партнером. Ось кілька порад для літніх чоловіків, які хочуть займатися сексом, а саме:
Відверто розмовляйте зі своїм партнером
Одна з порад для літніх людей, які хочуть займатися сексом, — завжди відкрито розмовляти зі своїм партнером. Це тому, що хороші інтимні стосунки завжди мають пріоритет гарного спілкування. Через віковий фактор ці зміни вимагають таких факторів, як терпіння, розуміння та експериментування. Емоції можуть вплинути на здоров’я інтимних стосунків, тобто як підтримувати їх гарним спілкуванням.
Обговоріть зі своїм особистим лікарем
Для людей похилого віку краще обговорити статеве життя з приватним лікарем. Лікарі не дізнаються про ваші сексуальні проблеми, якщо ви їм не скажете. Деякі сексуальні проблеми насправді є побічними ефектами ліків, які можна вилікувати, коригуючи ліки або змінюючи графік прийому ліків. Багато ліків можуть безпосередньо лікувати сексуальні проблеми.
Піклуйся про своє здоров * я
Підтримка здорового стану є обов’язковою, щоб інтимні стосунки продовжувались. Такі стани здоров’я, як високий кров’яний тиск або хронічний біль, можуть ускладнити здорове статеве життя. Регулярно контролюючи стан свого здоров’я, ви можете зменшити негативний вплив на своє сексуальне життя. Завжди дотримуйтесь порад лікаря, а також покращуйте свій спосіб життя на краще.
Експерименти з положенням і часом
Інтимні стосунки у літніх людей можуть продовжуватися добре, якщо вони експериментують з позицією та часом. Іноді зміна часу статевого акту на день або положення, яке використовується під час статевого акту, може зменшити сексуальні проблеми. Якщо стан здоров’я заважає вашим інтимним стосункам, ви будете знати, коли найкращий час для цього. Завжди змінюйте позу під час сексу, яку ви використовуєте.
Уникайте алкоголю та куріння
Алкоголь і сигарети - це дві речі, які можуть зменшити здатність чоловіка досягти ерекції. Обидва можуть змінити потік крові в організмі та обмежити кількість крові, яка надходить Mr. З. Це може спричинити неможливість отримати ерекцію, труднощі підтримання ерекції або ерекцію, яка не така важка, як зазвичай. Якщо ви відчуваєте це, припиніть палити і вживати алкоголь.
Залишайтеся сексуально активними
Сексуальна активність може допомогти вам прожити довге життя. Регулярне заняття сексом може покращити вашу сексуальну діяльність. Якщо ви менше займаєтеся сексом або зовсім не займаєтеся сексом протягом тривалого періоду часу, вам буде важко бути сексуально активним. Залишайтеся активними, щоб займатися сексом, щоб тіло було здоровим, а емоції були під контролем.
Ось кілька порад для чоловіків, які хочуть займатися сексом. Якщо ви літня людина, яка хоче дізнатися більше про це, зверніться до лікаря з готовий допомогти. Як це зробити з завантажити додаток в смартфон ти.
Читайте також:
- Окрім здоров’я, ці 5 порад створюють якісні інтимні стосунки
- 7 переваг сексу під час вагітності
- Знайте 4 причини болю під час сексу
