Як обробити корисний для здоров’я лавровий лист

«Поки що ви, напевно, знаєте лавровий лист як спецію для покращення смаку кулінарії. Однак виявляється, що цей лист має багато переваг для здоров’я, і ви можете перетворити його на смачний трав’яний напій. Найпростіший спосіб — переробити ці листя в трав’яні чаї з різними додатковими інгредієнтами».

, Джакарта – Ви повинні бути знайомі з лавровим листом. Цей лист є трав’яною рослиною, яку часто використовують як приправу для кулінарії, оскільки вона видає характерний аромат і робить їжу смачнішою.

Однак користь лаврового листа не тільки для їжі. Виявляється, що цей лист також має досить багато користі для здоров’я. Поки що вважається, що він здатний лікувати кілька захворювань, таких як ревматизм, виразки, пізня менструація, біль у шлунку та охолоджуючі зілля або знищувати тарганів.

Якщо ви хочете спробувати переваги, ви можете переробити його на кілька видів препаратів. Ось кілька способів його переробки, які принесуть користь здоров’ю!

Читайте також: Знайте 6 переваг лаврового листа для здоров’я організму

Як обробляти лавровий лист

Насправді, якщо ви хочете отримати переваги трав і спецій, то найбільш підходящим способом їх обробки є заварювання або кип’ятіння, як чай. Ну, ви також можете додати кілька інших сумішей інгредієнтів, щоб покращити смак або додати переваги.

Ось кілька рецептів рагу з обробленого лаврового листа, які ви можете спробувати приготувати вдома:

Чай з лавровим листом кориці

З основними інгредієнтами кориці та лаврового листа цей чай може стати натуральним оздоровчим напоєм, який допоможе вам схуднути та зробити ваше тіло здоровішим.

Інгредієнти:

• 4-5 сухих лаврових листів
• 1 паличка кориці (або 1 чайна ложка меленої кориці)
• 1 л води
• Мед за смаком

Як зробити:

1. У воду додайте основні інгредієнти і корицю.
2. Варіть на повільному вогні близько 20 хвилин, а потім процідіть воду.
3. Якщо його профільтрували, дайте меду і трав’яному чаю з лавровим листом кориці, готовим до вживання.

Чистий лавровий чай

Цей чай також дуже корисний для здоров’я. Цей чай має дуже характерний смак і надасть розслаблюючу дію на організм.

Інгредієнти-Бчекай:

• 2-3 склянки води
• 4-5 лаврових листів

Як зробити:

1. Візьміть 3-4 шматочки свіжих основних інгредієнтів і наріжте їх невеликими шматочками або використовуйте сушене листя.
2. Після цього в ємність налийте воду і доведіть до кипіння.
3. Можна відразу додати в нього листя і заварити на ніч.
4. Процідіть воду і вилийте її в чашку.
5. Цей чай готовий до подачі, його краще подавати вранці.

Читайте також: Це 6 лікарських рослин, які повинні бути вдома

Лавровий лист із зеленим чаєм

Якщо ви любитель зеленого чаю, то ми можемо спробувати цей рецепт.

Інгредієнти:

• 3-4 склянки води
• 1 чайна ложка зеленого чаю
• 1 паличка кориці або 1 чайна ложка порошку кориці
• 1-2 лаврових листка

Як зробити:

1. Закип’ятіть воду і додайте зелений чай, потім додайте в неї корицю і лавровий лист.
2. Варити можна 15 хвилин.
3. Після цього процідіть воду і дайте їй охолонути і бути готовою до вживання.

Масала Чай

В Індії або в країнах Близького Сходу цей напій з обробленого листя називають «tej patta chai"або"Масала чай" Напій підійде тільки тим, хто любить міцний і пряний смак, але ніколи не завадить спробувати цей рецепт:

Інгредієнти:

• 4-5 склянок води
• 1-2 чайні ложки листя чорного чаю
• 1-2 сухих лаврових листа
• 2 скибочки імбиру
• Цукор за смаком
• 2 склянки молока

Як зробити:

1. Насамперед нагрійте воду в ємності і доведіть її до кипіння.
2. Потім додайте листя чорного чаю і дайте покипіти 4-5 хвилин.
3. Ви також можете додати в суміш нарізаний імбир і лавровий лист.
4. Після цього додайте молоко і дайте поваритися 3-4 хвилини.
5. Tej patta chai тепер він готовий, зніміть з плити або нагрівача і процідіть через сито.
6. Можна налити в чашку і додати стільки цукру, щоб додати солодкість.

Читайте також: Трав’яні рослини, як стверджується, здатні запобігти коронавірусу

Користі від цього листа досить багато, але перед вживанням все одно потрібно проконсультуватися з лікарем. Тим часом, якщо ви все ще сумніваєтеся або вам не подобається смак вареного листя, ви можете перейти на прийом вітамінів або добавок, які ви можете придбати на . Крім того, купуйте добавки та вітаміни в дуже легко і не потрібно виходити з дому. Практично чи не так? Давай завантажити додаток зараз!

Довідка:

Лінія здоров'я. Доступ у 2021 році. 5 можливих варіантів використання лаврового листа.

Дуже добре підходить. Доступ 2021. Факти про поживні властивості лаврового листа та користь для здоров’я.

WebMD. Доступ 2021. Користь лаврового листа для здоров’я.