Джакарта – Розрив і розрив серця – це ситуації, яких уникає більшість людей, як чоловіків, так і жінок. Тому що, крім болю, розриви й розриви серця також впливають на психічне та фізичне здоров’я людини. Це непроста ситуація, хоча насправді ця ситуація з часом покращиться.
Як розриви та розриви серця впливають на ваше здоров’я?
Нижче наведено наслідки, які можуть виникнути, коли ви відчуваєте розрив і розбите серце:
1. Почуття хворого та розчарованого
Дослідження, опубліковане в Журнал нейрофізіології Згадується, розставання з людиною, про яку ви дбаєте, стимулює мозок посилати сигнали болю по всьому тілу. Цей процес викликає різні симптоми розриву і розриву серця, такі як біль, смуток, гнів і розчарування. Розриви та розриви серця можуть викликати головний біль, втрату апетиту та проблеми зі сном. Під час розриву в організмі знижується рівень гормонів щастя (дофаміну та окситоцину), але підвищується рівень гормонів стресу (кортизолу).
2. З'являється відповідь «Бій або втеча».
На стрес від розриву і розбитого серця організм реагує боротися або тікати. Ця реакція активує симпатичну нервову систему в мозку, яка стимулює роботу надниркових залоз і запускає вироблення катехоламінових гормонів, щоб попередити організм до дії. На жаль, вироблення гормонів, коли організм в цьому не потребує, насправді негативно впливає на організм. Серед них – задишка, ломота в тілі, накопичення жиру в тілі, втрата апетиту.
3. Поява прищів і випадання волосся
Дослідження 2007 року стверджує, що стрес (включаючи результат розриву стосунків) є одним із факторів, які викликають прищі. Стрес може викликати випадання волосся. Причина в тому, що вироблення гормону стресу може поступово розпушити волосяні фолікули, що призведе до випадання пасма під час розчісування або миття волосся шампунем.
У деяких випадках стрес від розриву може спровокувати трихотіломанію, яка є актом виривання волосся зі шкіри голови. Якщо ви звикнете, трихотіломанія може викликати випадання волосся до облисіння.
4. Синдром розбитого серця
Це тимчасовий розлад серця, що виникає в результаті стресової або стресової ситуації. Цей синдром викликає легке скорочення лівого шлуночка і викликає відчуття задухи та надмірного адреналіну. Симптоми включають біль у грудях, задишку, нерегулярне серцебиття та відчуття слабкості. Хороша новина полягає в тому, що ці симптоми можна лікувати і вони відновляться самостійно протягом тижня.
Якщо душевний біль і смуток, які виникають у зв’язку з розривом стосунків, не покращуються, потрібно стежити за цим станом, наприклад, змушувати вас відчувати себе нікчемними та тривалими сумами, легко зневірятися та самотніми. Негайно поговоріть зі своїм лікарем, якщо цей стан впливає на якість і кількість сну, втрачає вагу, ускладнює концентрацію уваги, не захоплюється діяльністю, вживає алкоголь або певні наркотики аж до суїцидальних думок.
Щоб поговорити з лікарем, ви можете скористатися перевагами можливостей Зверніться до лікаря в додатку . Через додаток Ви можете поспілкуватися з лікарем чи психологом у будь-який час і в будь-якому місці Чат, голосовий/відеодзвінок . Давай, завантажити додаток в App Store або Google Play прямо зараз!
Читайте також:
- 5 ознак того, що стосунки не повинні тривати
- 3 речі, які не варто робити під час розставання
- Втрата апетиту при розриві серця? Це причина
