Джакарта - Панічний розлад - це психічний розлад, що характеризується нападами паніки раптово, в будь-який час і в будь-якому місці, і виникають неодноразово. Коли звичайні люди відчувають паніку, паніка є однією з природних реакцій організму на боротьбу зі стресом або загрозливими ситуаціями. Однак у людей з панічним розладом стан може виникнути в будь-який час і спонтанно. Ось тест для діагностики панічного розладу!
Читайте також: Чи бувають у людей панічні атаки?
Діагностуйте панічний розлад за допомогою цих кроків
Діагностика панічного розладу проводиться для того, щоб з’ясувати точну причину цього стану у людини. Існує кілька важливих моментів для діагностики панічного розладу.
- Панічні розлади зустрічаються досить часто.
- Панічний розлад не викликаний дією ліків або захворюванням.
- Панічний розлад не пов’язаний з іншими психічними розладами, такими як тривожні розлади, посттравматичний стресовий розлад, обсесивно-компульсивний розлад.
На першому етапі діагностики панічного розладу лікарі зазвичай визначають, чи є у пацієнта порушення гормонального фону щитовидної залози чи захворювання серця, за рядом симптомів, які виникають при виникненні панічного розладу. Потім лікар проведе кілька додаткових обстежень у вигляді:
- Заповніть анкету про історію зловживання алкогольними напоями чи іншими речовинами, що викликають звикання.
- Оцініть психічний стан щодо поточних симптомів, таких як тривога, страх, стрес, особисті проблеми та історія хвороби.
- Проведіть ретельний фізичний огляд.
- Здайте аналіз крові, щоб перевірити функцію щитовидної залози.
- Провести огляд кардіокардіографії (електрокардіографію).
Щоб отримати докладнішу інформацію щодо допоміжних процедур обстеження для виявлення панічного розладу, ви можете запитати у лікаря безпосередньо в заявці , так! Чітко запитуйте, що робити до, під час і після процедури. Також запитайте, які побічні ефекти можуть виникнути після процедури.
Читайте також: Це причина, чому панічний розлад може спровокувати алкоголізм
Ознаки, коли у когось є симптоми панічного розладу
Страх, який відчувають люди з панічними атаками, є дуже захоплюючим і лякаючим страхом, і це може статися в будь-який час і в будь-якому місці. При одній панічній атаці наступні симптоми можуть тривати 10-20 хвилин. Відчуваються такі симптоми:
- Страх втратити контроль над собою.
- Страх смерті.
- Задишка.
- Відчуття оніміння.
- Відчуття поколювання в пальцях або інших частинах тіла.
- Холодний піт.
- Серце б'ється швидше або повільніше.
- Тремтіння по всьому тілу.
- Нудота.
- Наявність проблем зі шлунком.
- Дискомфорт в грудях.
- Тіло відчуває жар або навіть тремтить.
- Запаморочення.
- У голові відчуття легкості.
- Втрата свідомості або непритомність.
У нормальних людей панічні атаки можуть тривати 10-20 хвилин. Однак у людей з цим захворюванням вищезгадані симптоми можуть тривати протягом години. Іноді хворому здається, що у нього інфаркт або інсульт.
Читайте також: Панічний розлад і панічні атаки, в чому різниця?
Робіть це, щоб запобігти панічним розладам
Немає істотного способу попередити панічний розлад. Однак для зменшення симптомів, що з’являються, можна вжити наступних заходів. Деякі з цих дій включають:
- Уникайте солодкої їжі або напоїв.
- Уникайте їжі та напоїв, які містять кофеїн.
- Уникайте алкогольних напоїв.
- Уникайте куріння і не зловживайте наркотиками.
- Займайтеся здоровими видами діяльності, наприклад, фізичними вправами.
- Потреба в достатній кількості сну та відпочинку.
- Добре керуйте стресом за допомогою техніки глибокого глибокого дихання, заняття йогою або заняттям тим, що вам подобається.
Якщо потрібно, ви також можете приєднатися до спільноти, яка також має подібні проблеми. Це робиться для того, щоб отримати додаткову підтримку, створити обізнаність, розуміння та звикнути працювати з симптомами панічного розладу, які виникають.
