“Кожна жінка повинна підтримувати здоров’я своїх репродуктивних органів, щоб зберегти фертильність і уникнути небезпечних захворювань. Насправді, доглядати за жіночими репродуктивними органами неважко, тому що піхва має привілей очищатися природним шляхом».
, Джакарта – Збереження здоров’я репродуктивних органів дуже важливо для жінок, особливо коли вони вирішують вийти заміж і народити дітей. Поки що не мало жінок не мають інформації про те, як правильно доглядати за своїми репродуктивними органами. Насправді, багатьох поглинає реклама жіночих продуктів, які стверджують, що очищають і ароматизують піхву.
Насправді інгредієнти, що містяться в жіночих продуктах, не обов’язково є безпечними та безпечними для вагінальної області. Якщо це зробити неправильно, це може спровокувати проблеми з репродуктивним здоров’ям, такі як пізня менструація, вплив на фертильність, інші хронічні захворювання.
Читайте також: Слідкуйте за ознаками проблем у розмноженні
Як доглядати за жіночими репродуктивними органами
У піхві є кілька бактерій, які живуть у ній природним чином. При належному догляді за піхвою кількість цих бактерій буде залишатися в рівновазі і допомагати підтримувати гігієну піхви. Тому ви повинні знати, як правильно доглядати за такими жіночими репродуктивними органами:
1. Змийте теплою водою
Регулярне промивання піхви теплою водою може вбити шкідливі бактерії в ній. Після вмивання переконайтеся, що ви ретельно витерли піхву чистим рушником.
2. Уникайте використання жіночих продуктів
Чи знаєте ви, що піхва може очищатися природним шляхом? Це одна з особливостей жіночих репродуктивних органів. Отже, вам не потрібно заморочуватися використанням жіночих засобів і просто змивати їх водою. Вживання жіночих продуктів може фактично порушити природний баланс організму.
3. Виберіть бавовняну білизну
Ми рекомендуємо вибирати нижню білизну зі 100% бавовни. Уникайте використання нейлону, ацетату або інших штучних волокон. Ці матеріали насправді схильні дратувати піхву і затримувати піт в паховій області, що може викликати неприємний запах. Під час прання білизни також переконайтеся, що ви використовуєте м’який миючий засіб і не занадто багато. Крім того, вам також доведеться часто міняти нижню білизну принаймні двічі на день.
Читайте також: 6 поширених розладів репродуктивної системи, які вражають жінок
4. Регулярна зміна гігієнічних прокладок
Під час менструації необхідно регулярно міняти прокладки. Прокладки, які рідко змінюються, можуть призвести до розмноження шкідливих бактерій у піхві. У важких випадках це може призвести навіть до синдрому токсичного шоку. Тому обов’язково міняйте прокладки принаймні кожні дві години.
5. Застосовуйте здоровий спосіб життя
Вірте чи ні, але нездоровий спосіб життя може зробити природний ріст бактерій у піхві неконтрольованим. Якщо не лікувати, це може призвести до бактеріальних або грибкових інфекцій. Тому переконайтеся, що ви підтримуєте ідеальну вагу тіла, їжте здорову їжу, регулярно займайтеся спортом і висипайтеся.
Читайте також: Ці 4 форми тестів на фертильність у жінок
6. Плановий скринінг
Регулярно звертайтеся до гінеколога для огляду. Рутинний скринінг дуже важливий, щоб запобігти інфікуванню ВПЛ та ризику раку шийки матки. Якщо ви плануєте проконсультуватися з лікарем, то простіше та практичніше записатися на прийом до лікарні заздалегідь через додаток . Завантажитидодаток прямо зараз!
