, Джакарта - Діабет 2 типу відрізняється від діабету 1 типу тим, що підшлункова залоза не може виробляти гормон інсулін. Інсулін є природним гормоном в організмі, який функціонує для перетворення глюкози в енергію. Цукровий діабет 2 типу вражає людей у віці 40 років і старше. Давайте, подивіться повне пояснення діабету 2 типу!
Читайте також: Розпізнайте 6 симптомів цукрового діабету 1 і 2
Що таке цукровий діабет 2 типу?
Цукровий діабет 2 типу - це стан, коли рівень цукру в крові перевищує нормальні значення. Високе значення рівня цукру в крові викликано тим, що організм не використовує гормон інсулін нормально. Гормон інсулін - це гормон, який допомагає глюкозі (цукру) надходити в клітини організму для перетворення в енергію.
Які симптоми цукрового діабету 2 типу?
В основному симптоми діабету 1 і 2 типу мають спільні. Однак симптоми діабету 2 типу, як правило, з’являються довше. Люди з цукровим діабетом 2 типу також можуть не відчувати симптомів, поки не виникнуть ускладнення. Симптоми, які з’являться, наприклад:
Важко загоїтися, якщо у вас є рана.
Затуманений зір.
Легко спраглий.
Часте сечовипускання, особливо вночі.
Часто відчувають голод.
Втрата ваги.
Читайте також: Не помиляйтеся, це різниця між діабетом 1 і 2 типу
Що викликає цукровий діабет 2 типу?
Діабет 2 типу може виникнути, коли клітини організму не можуть правильно використовувати інсулін. Причина порушення в клітинах організму достеменно невідома. Однак існує кілька факторів, які провокують цей стан, зокрема:
Порушення роботи серця і судин.
Переддіабет, який є станом, коли рівень цукру в крові вище норми, але ще не цукровий діабет.
Гіпертонія, або високий кров'яний тиск.
Ожиріння.
Гестаційний діабет, тобто цукровий діабет, який виникає під час вагітності.
Високі тригліцериди, які є результатами перетворення невикористаних калорій і зберігаються для забезпечення енергетичних запасів організму.
Чорний акантоз - це неінфекційне і зазвичай нешкідливе порушення пігментації шкіри.
Крім того, негативний спосіб життя також може спровокувати розвиток у людини цукрового діабету 2. Такий спосіб життя, як куріння, відсутність фізичних навантажень, часто відчуває стрес і відсутність відпочинку.
Як залишатися здоровим, навіть якщо у вас цукровий діабет 2 типу?
Ви все ще можете вести здоровий спосіб життя, навіть якщо у вас діабет 2 типу, дотримуючись наведених нижче кроків, зокрема:
Їжте збалансованими порціями. Це робиться для підтримки рівня інсуліну. Дуже важливо звернути увагу на вид обраних вуглеводів. Цільні зерна, овочі та фрукти з низьким вмістом вуглеводів, які містять клітковину, можуть допомогти підтримувати рівень цукру в крові стабільним.
Регулярні фізичні вправи не менше 30 хвилин на день. Знизити рівень цукру в крові може активний спосіб життя. Крім того, регулярні фізичні вправи також можуть знизити ризик серцевих захворювань і зменшити стрес.
Споживання омега-3 в рибі. Риб’ячий жир корисний для серця і може бути хорошою альтернативою. Риб’ячий жир також містить менше жирів, холестерину та насичених жирів. Ви можете спробувати їсти сардини, тунець або лосося, щоб покращити здоров’я серця за рахунок зниження вмісту жирів у крові (тригліцеридів).
Читайте також: Що потрібно знати про цукровий діабет 2 типу
Ви можете обговорити з досвідченими лікарями за адресою якщо ви або ваша найближча сім’я виявили симптоми діабету 2 типу. Або ви хочете обговорити з лікарем-експертом свою проблему зі здоров’ям? може бути рішенням. За допомогою програми , ви можете спілкуватися безпосередньо з досвідченими лікарями в будь-якому місці та в будь-який час через Чат або Голосовий/відеодзвінок . Ви також можете придбати ліки за адресою , ти знаєш . Не потрібно виходити з дому, ваше замовлення буде доставлено протягом години. Давай, завантажити програма тепер доступна в Google Play або App Store!
