Джакарта – остеофіти або кісткова шпора це захворювання, при якому кістки виступають навколо суглобів. Незважаючи на те, що вони можуть виникати в будь-якій кістці, остеофіти часто виникають у хребті, шиї, плечах, колінах, спині, нижній частині спини, пальцях, великому пальці ніг і стопах або п’ятах. Чи є спосіб запобігти остеофітам? Ось відповідь.
Читайте також: 6 звичок, які можуть бути причиною того, що людина постраждала від остеофітів
Причини та симптоми остеофітів
Остеофіти зазвичай виникають в результаті реакції організму на відновлення хворобливих станів кісток. Однак такі зусилля викликають надмірне зростання кісток через стрес, тертя та довготривалий стрес.
Іншою причиною остеофітів хребта є артрит хребта (анкілозуючий спондиліт). Кісткові ущільнення на стопах виникають через натягнення зв’язок після носіння високих підборів, навантаження на стопи або частого носіння взуття неправильного розміру (занадто вузького).
Остеофіти рідко викликають симптоми, за винятком випадків, коли вони труться об кістку чи іншу тканину, обмежують рухи або затискають сусідні нерви. Загалом, слід звернути увагу на наступні симптоми остеофітів:
шия: Біль, схожий на шпильки і голки, і оніміння в області руки через защемлення нервів.
плече: Набряк або розрив захисної плечової ямки. Цей симптом викликає обмеження руху плеча.
Хребет: Остеофіти, які викликають защемлення нервів або спинномозкових корінців, викликають біль і оніміння в області рук або ніг.
талія: Рух попереку обмежений, і біль виникає, коли хворий рухає поперек.
палець: На пальці з’являється шишка, яка відчувається твердою.
Коліно: Біль виникає при випрямленні або згинанні ноги. Ці симптоми виникають через перешкоду руху кісток і сухожиль, які з’єднуються з коліном.
Читайте також: Обидва є порушеннями кісток, це різниця між остеофітами та остеомієлітом
Діагностика та лікування остеофітів
Діагностика починається з вивчення історії появи симптомів та історії хвороби пацієнта. Потім проводиться фізикальний огляд області навколо суглоба, на який виникли скарги. Фізичний огляд допомагає лікарям виміряти силу м’язів і рух суглобів. При необхідності для підтвердження діагнозу проводяться візуалізації. Наприклад, рентген, КТ, МРТ та мієлограма.
Лікування остеофітів складається з фізіотерапії, прийому ліків, до хірургічного втручання. Фізіотерапія проводиться для збільшення сили м’язів і руху тіла в області суглоба, ураженої остеофітами. Вживання ліків спрямоване на полегшення симптомів. Хірургічне втручання проводиться для лікування остеофітів, які вражають поперек, коліна та суглоби під великим пальцем.
Звички для профілактики остеофітів
Ось кілька кроків для запобігання остеофітів, які можна зробити:
Подбайте про свою вагу. Надмірна вага ( надмірна вага або ожиріння) збільшують навантаження на суглоби стопи, що потенційно може викликати стрес стопи, що призводить до остеофітів. Підтримка ваги здійснюється за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних вправ.
Використовуйте взуття правильного розміру . Намагайтеся, щоб взуття не було занадто вільним або вузьким, щоб було зручно під час використання.
Вживайте в їжу джерела кальцію і вітаміну D. Кальцій отримують із зелених овочів, сардин, мигдалю, молока, сиру, йогурту та тофу. Тоді як вітамін D отримують з риб'ячого жиру, грибів, яєць, яловичої печінки, а також молока та продуктів його переробки.
Читайте також: 3 види спорту, які все ще безпечні для людей з остеофітами
Це звичка, яка може запобігти остеофітам. Якщо у вас є скарги на кістки, не соромтеся поговорити зі своїм лікарем . Вам просто потрібно відкрити додаток і перейдіть до функцій Поговоріть з лікарем зв’язатися з лікарем у будь-який час і в будь-якому місці через Чат , і Голосовий/відеодзвінок . Давай, поспішай завантажити додаток в App Store або Google Play!
