, Джакарта - Ви знайомі з виразковою хворобою? А може у вас такий стан? Коли вражає виразка, це захворювання може викликати спазми шлунка, нудоту, здуття живота і змусити хворого скривитися від болю.
Печія може бути викликана різними станами. Наприклад, відкриті виразки на внутрішній оболонці шлунка (виразкова хвороба), побічні ефекти застосування ліків, бактеріальні інфекції хелікобактер пілорі , наголосити.
Що ж, є одна річ, яку не варто ігнорувати людям з виразкою, особливо тим, хто страждає на хронічний гастрит. Ті, хто перебуває в такому стані, не повинні бути необережними при споживанні їжі чи напоїв. Причина в тому, що існує різноманітна їжа та напої, які викликають загострення виразки.
Читайте також: Щоб виразки більше не повторювалися, ось поради щодо регулювання свого раціону
Отже, які продукти безпечні для людей з хронічним гастритом?
1. Виберіть м’яку їжу
Люди з виразкою повинні їсти продукти з м’якою і м’якою консистенцією. Мета – полегшити шлунку перетравлення їжі, щоб це не надто сповільнювало роботу травної системи. До м’яких страв тут відносяться каші, насі тім, м’які варені овочі, варена картопля, риба.
2.М'ята перцева
Вважається, що м’ята перцева допомагає при розладі травлення. Приклади, такі як біль у шлунку, нудота або виразка через розслаблення м’язів шлунка та збільшення потоку жовчі. М’ята перцева в масляній формі також здатна зменшити напругу шлунка і відчуття переповнення в шлунку.
3.Фрукти
Їжею для інших хворих на виразку є фрукти, але не будь-які, а фрукти з низьким рівнем кислотності. Наприклад, банани, яблука, груші, кавуни або дині. Такі фрукти корисно вживати в їжу, оскільки вони запобігають роздратування шлунка.
Читайте також: Ендоскопічне обстеження людей із болем у шлунку
4.Вівсянка
Вівсянка — безпечна для вживання їжа для людей із виразкою. Цю їжу можна вживати як меню сніданку людям з виразкою. Вівсянка або пшениця здатні поглинати шлункову кислоту і зменшувати симптоми кислотного рефлюксу. Цікаво, що вівсянка також багата клітковиною, яка корисна для травної системи.
5. Уникайте гострої їжі
Коли виразка рецидивує, ніколи не вибирайте гостру їжу. Особливо, якщо вони супроводжуються нудотою, блювотою та діареєю. Така їжа приваблива.
Однак гостра їжа може подразнювати стравохід і товстий кишечник, посилюючи симптоми хронічної виразки. Крім того, уникайте вживання спецій, таких як часник або червоний, які можуть зробити шлунок більш чутливим.
6. Клітковина
Інша їжа для людей з виразкою - це волокниста їжа. Приклади, такі як пшениця, брокколі, морква, яблука, горіхи. Такі продукти можуть допомогти полегшити симптоми хронічної печії. Для максимального ефекту поєднуйте ці продукти з нежирними продуктами, такими як риба або курка.
Читайте також: Це різниця між виразкою шлунка та виразкою шлунка
7. Йогурт
Йогурт є одним з найбезпечніших продуктів для людей з виразкою. Доведено, що вміст корисних бактерій у кишечнику має багато переваг для здоров’я травлення. Один з них, знімає роздратування товстої кишки і діарею. Тому вживайте йогурт, багатий пробіотиками. Для досягнення максимального результату йогурт можна вживати щодня, коли печія повторюється, до чотирьох тижнів після цього.
8. Чого уникати
Лікарі зазвичай радять людям з виразкою уникати певних продуктів і напоїв, які можуть викликати розлад травлення або погіршити симптоми виразки, наприклад:
- Алкогольні напої.
- Газовані або газовані напої.
- Їжа або напої, що містять кофеїн.
- Продукти, які містять багато кислоти, наприклад, помідори або апельсини.
- Жирна або жирна їжа.
Ну а якщо печія не покращується, через додаток можна купити засіб від виразки чи інші ліки , тому не потрібно виходити з дому. Дуже практично, правда?
