«Кашель є загальною проблемою для всіх. Однак ця проблема, безумовно, може заважати повсякденній діяльності. Ну, згадується, чи можуть деякі здорові напої ефективно полегшити проблему кашлю. Переконайтеся, що ви це знаєте».
, Джакарта – Кашель є однією з проблем, яка може заважати повсякденній діяльності як для вас, так і для ваших оточуючих. Насправді, у вас є потенціал передати це іншим, якщо ви не носите маску.
Незважаючи на це, існує багато способів, які можна зробити, щоб полегшити кашель, одним з яких є вживання здорових напоїв. Що це за напої? Дізнайтеся відповідь тут!
Читайте також: Природний сухий кашель: 5 способів його подолати
Напої, які полегшують кашель
Кашель - це рефлекс, який організм використовує, щоб допомогти організму очистити дихальні шляхи. Хоча кашель зазвичай виникає, коли хтось хворіє, цей розлад також може бути викликаний декількома іншими причинами, такими як алергія, астма, кислотний рефлюкс. Коли виникає це порушення, ви, звичайно, відчуваєте себе незручно і навіть тривожно, і витрачаєте енергію.
Однак чи знаєте ви, що є деякі корисні напої, які можуть допомогти організму полегшити кашель? Які види напоїв можуть надати такі властивості? Ось відповідь:
1. Чай
Полегшити кашель можна за допомогою чаю. Таким чином ви можете покращити цей розлад горла. Це пов’язано зі здатністю чаю заспокоїти біль у горлі та послабити слиз, що полегшує виділення мокротиння. Крім того, чай також має протизапальні та протимікробні властивості, які дуже добре загоюють.
2. Мед
Мед є прекрасним засобом від болю в горлі, в тому числі і від кашлю. Дослідження показують, що мед може полегшити кашель більш ефективно, ніж безрецептурні ліки, які містять декстрометорфан, який пригнічує кашель.
Ви можете обробити мед, змішавши його з трав’яним чаєм, теплою водою або водою з лимоном. При вживанні з чаєм ви можете отримати відразу дві переваги.
Читайте також: Прості кроки для полегшення кашлю з мокротою
3. Йогурт
Йогурт – це напій, багатий пробіотиками, які дуже корисні для організму. Справді, цей вміст не знімає кашель безпосередньо, але він може збалансувати бактерії, які живуть у кишечнику.
Таким чином, ви можете отримати підтримку для функціонування імунної системи в усьому організмі. Крім йогурту, ви також можете вибрати інші пробіотичні продукти, такі як кефір.
Ви також можете запитати у лікаря пов’язані з іншими ефективними методами лікування кашлю. Тільки з завантажити додаток , ви можете отримати зручність у взаємодії з медичними експертами, просто використовуючи смартфон. Завантажте програму прямо зараз!
4. М'ята перцева
Листя м’яти перцевої мають багато цілющих властивостей і загальне здоров’я. Ментол, що міститься в м’яті перцевої, заспокоює горло і діє як протизастійний засіб, що допомагає організму розщеплювати слиз.
З цим листом можна не тільки пити, а й попаритися. Змішайте кілька крапель олії м’яти перцевої в гарячій воді. Потім покладіть рушник на голову, вдихаючи прямо над водою.
Читайте також: 4 ефективні способи подолати кашель з мокротою
5. Солона вода
Хоча засіб може здатися відносно простим, полоскання горла солоною водою може допомогти полегшити кашель, викликаний проблемами в горлі. Як зробити солону воду для полоскання горла насправді досить просто.
Ви просто змішайте від 1/4 до 1/2 чайної ложки солі з 8 унціями теплої води, щоб зняти роздратування. Однак не давайте цю рідину дітям, які не вміли полоскати горло.
Це рідина, яку ви можете вживати, щоб полегшити кашель, який продовжує нападати. З деякими способами, які були згадані, ми сподіваємося, що цей розлад можна буде скоротити. Однак, якщо здорові напої не покращують, краще пройти обстеження у лікаря.
