Джакарта - одна з бренд На ринку почали зникати газовані напої походженням із США. Причиною зникнення синьо-червоних упакованих напоїв стало розірвання договорів купівлі-продажу з кількома супермаркетами та ресторанами в Індонезії. Повідомляється, що термін дії контракту закінчився в жовтні 2019 року без додаткових пояснень.
Ну, стань фанатом фастфуд таких як піца, гамбургери та інші, повинні відмовитися, якщо вони більше не можуть скуштувати напої з бренд це в Індонезії. Газовані напої смачні та освіжають як компаньйон до їжі фастфуд. Однак вам також потрібно знати, що поєднання цих продуктів і напоїв може мати негативний вплив, якщо їх споживати в надлишку.
Читайте також: 8 продуктів, яких слід уникати людям з гастритом
- Порушення травної системи
Вживання газованих напоїв може викликати додаткове газоутворення в травній системі. Це викликає дискомфорт у животі через здуття живота і велику відрижку. Проблеми з травленням можуть виникнути і через надмірне вживання цього напою. Прикладами проблем і захворювань, які можуть виникнути, є подразнення кишечника, діарея тощо. Крім того, людям з гастритом також слід уникати або повністю відмовитися від вживання газованих напоїв.
- Пошкодження серця
Високий вміст глюкози і фруктози в газованих напоях може спричинити ураження печінки. Це пояснюється тим, що вміст фруктози може бути перероблено лише печінкою, щоб стати жиром, тоді як вміст фруктози в газованих напоях дуже високий. Це, безумовно, може спровокувати пошкодження та виникнення захворювань печінки через накопичення жиру.
Якщо ви відчуваєте біль або біль у животі, негайно зверніться до лікаря , до того, як симптоми погіршилися. Крім того, своєчасне лікування знижує ризик більш серйозних симптомів або ускладнень.
- Тригери цукрового діабету
Регулярне вживання банки газованої води або газованих напоїв підвищує ризик розвитку цукрового діабету 2. Це пов’язано з високим вмістом цукру в цих напоях. Крім того, при підвищеному вмісті цукру або глюкози в організмі через надмірне вживання деяких продуктів або напоїв. Це змушує підшлункову залозу працювати інтенсивніше, оскільки вона повинна виробляти інсулін в організмі. Цей стан відомий як інсулінорезистентність. Сама резистентність до інсуліну є основною причиною метаболічного синдрому або каменів при цукровому діабеті 2. Крім того, надмірне вживання газованих напоїв також може підвищити ризик серцевих захворювань.
- Підвищує ризик ожиріння
Вживання газованих напоїв у надлишку – це те саме, що набирати вагу. Наприклад, банка соди на 350 мілілітрів містить приблизно 140 калорій. Якщо прирівняти до їжі, кількість калорій в одній банкі газованої води така ж, як і в одній невеликій тарілці рису. Цінителі газованих напоїв, як правило, споживають калорійну їжу, наприклад, фаст-фуд. Це, звичайно, збільшує ризик ожиріння, якщо вживати його в надмірній кількості.
- Завдати шкоди ниркам
Надмірне вживання газованих напоїв може збільшити ризик ураження нирок. Це тому, що напій містить фосфорну кислоту, вугільну кислоту, штучні барвники та підсолоджувачі, а також кофеїн. Вміст кислий, тому при надмірному вживанні може пошкодити стінки нирок.
Читайте також: Чи правда, що вживання газованої води часто викликає захворювання нирок?
- Пошкодження зубів
Крім того, що газовані напої можуть пошкодити нирки, вони можуть пошкодити зуби. Це викликано вмістом фосфорної і вугільної кислот. Фосфорна кислота і вугільна кислота можуть підвищити кислотність у роті. Як наслідок, зуби схильні до руйнування, якщо споживати надмірно і не підтримувати гігієну зубів. Крім того, високий вміст цукру в газованих напоях підвищує ризик карієсу. Найпоширенішим карієсом, викликаним газованими напоями, є зубний камінь, зубний наліт і карієс.
7. Може пошкодити кістки
Надмірне вживання газованих напоїв збільшує ризик пошкодження кісток. Це пов’язано з тим, що всмоктування кальцію може бути порушене через фосфорну кислоту, вугільну кислоту та кофеїн, що містяться в напої. Якщо поглинання кальцію в кістках пригнічено, це збільшує ризик різних симптомів і захворювань, таких як підвищений ризик розвитку остеопорозу.
Читайте також: Остеопороз в молодому віці, що його викликає?
Виходячи з негативного впливу, який може виникнути через надмірне вживання газованих напоїв, слід почати вести здоровий спосіб життя. Вживання газованих напоїв насправді нормально, якщо воно не є надмірним і не на голодний шлунок. Тому що попередити краще, ніж лікувати, чи не так?
