, Джакарта – Одним із поширених захворювань суглобів, на які необхідно стежити, є остеоартрит. Цей стан може викликати відчуття жорсткості, болючості та набряку суглобів. Біль від цього розладу часто вражає суглоби рук, колін, стегон і хребта. Незважаючи на це, існує ймовірність того, що біль може вразити й інші частини тіла.
Хоча це може статися з будь-ким, остеоартрит більш схильний до нападів на жінок, ніж на чоловіків. Це відбувається тому, що структура кісток жінок, як кажуть, тонша, ніж у чоловіків. Остеоартроз може спричинити повільне руйнування хряща хворого. Хрящ - це щільна сполучна тканина, яка еластична, гладка і еластична.
Ця тканина розташована на кінцях суглобів і виконує функцію захисту цих частин від тертя, що виникає внаслідок руху. Пошкодження хряща робить його грубим і з часом може призвести до зіткнення кісток. Якщо це трапиться, зазвичай уражаються суглоби і відчувають удар.
Читайте також: Часто болить коліно, будьте обережні. Остеоартроз
В основному, існує кілька факторів, які можуть підвищити ризик розвитку остеоартрозу у людини. Що-небудь?
1. Віковий фактор
Вік є одним із факторів, які можуть підвищити ризик виникнення цього стану. Ризик остеоартрозу вище і більш схильний до нападу на жінок старше 50 років. Цей стан також частіше зустрічається у жінок, у яких настала менопауза або місячні припинилися.
2. Вага
Крім віку, стан тіла та вага людини також можуть підвищити ризик остеоартрозу. Вважається, що ця хвороба легше вражати людей із зайвою вагою або ожирінням. Відбувається це тому, що чим більше вага людини, тим вище навантаження на суглоби, тому ризик захворювання кісток стає вище.
Читайте також: Це різниця між остеопорозом і остеоартрозом
3. Фактор спадковості
Впливають і генетичні фактори, або спадковість. Ризик цього захворювання може бути генетично успадкований від одного або обох батьків. Іншими словами, люди, які мають сімейний анамнез остеоартрозу, мають вищий ризик розвитку захворювання.
4. Коли-небудь мав травму
Будьте обережні, травми суглобів, які не обробляються належним чином, можуть викликати інші захворювання, одним з яких є остеоартроз. Причина в тому, що травма суглоба є фактором ризику для цього захворювання. Крім того, остеоартроз також частіше виникає у людей, які раніше перенесли операції навколо суглобів.
5. Фізична активність
Рівень фізичної активності людини насправді також впливає на ризик захворювання кісток. Люди, які працюють і мають високу фізичну активність, можуть викликати сильний стрес у певний момент постійно. Це збільшує ризик нападу захворювання кісток. Тому слід уникати звички змушувати себе під час руху, щоб кістки і суглоби були захищені від втручання.
Зустрічайте надходження вітаміну D і кальцію, які необхідні організму, щоб уникнути цього захворювання передчасно. Вітамін D і кальцій є поживними речовинами, які важливі для підтримки здоров'я кісток і суглобів. Вживання вітамінів і кальцію може знизити ризик розвитку остеоартриту і остеопорозу, а також нападу інших захворювань кісток. Ви можете отримати це споживання природним шляхом з таких продуктів, як молоко, а також з ранкового сонця.
Читайте також: 3 роботи, які можуть підвищити ризик захворіти на остеоартроз
Задовольнити потреби організму в надходженні кальцію та вітамінів також можна шляхом прийому вітамінів і спеціальних добавок, які широко продаються на ринку. Щоб полегшити це, купуйте вітамін D і добавки кальцію в додатку просто. Ви також можете купувати ліки та інші товари для здоров’я лише в одному додатку. Завдяки службі доставки замовлення буде доставлено додому протягом години. Давай, завантажити тепер у App Store та Google Play!
