, Джакарта – Ви, мабуть, відчували біль у горлі. Біль у горлі зазвичай з’являється, коли ви п’єте занадто багато льоду або смаженої їжі. Причиною болю в горлі часто є бактерії, які забруднюють споживану їжу або напої.
Однак цей стан також може бути викликаний вірусною інфекцією, наприклад, застудою або грипом. Біль у горлі, як правило, болить, свербить або подразнене горло і часто посилюється при ковтанні. Ну а якщо вам незручно і хочеться негайно це лікувати, давайте спробуємо наступні методи.
Читайте також: Біль у горлі продовжує пити лід, ось ефект
Швидкі способи подолати біль у горлі
Запуск з лінія здоров'я, Побороти біль у горлі можна наступними способами, а саме:
- Полоскати горло солоною водою
Полоскання горла теплою солоною водою допомагає заспокоїти свербіж у горлі. Сіль допомагає видаляти слиз з набряклих і запалених тканин, тим самим допомагаючи полегшити дискомфорт. Щоб зробити розсіл, змішайте 1/4-1/2 чайної ложки кухонної солі з 4-8 унціями теплої води. Перемішуйте, поки сіль не розчиниться. Потім полощіть горло кілька секунд і виплюньте. Повторюйте сольові полоскання горла кілька разів на день.
- Пастилки для смоктання горла
Деякі пастилки містять ментол, інгредієнт, який м’яко знеболює тканини в горлі. Ця цукерка може допомогти вам тимчасово зменшити печіння та біль. Пастилки діють, збільшуючи вироблення слини, щоб допомогти змастити горло.
- Спробуйте безрецептурне знеболення
Більшість болів в горлі викликані вірусними інфекціями. Однак віруси не можна лікувати антибіотиками, які вбивають лише бактерії. Ну, безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як ібупрофен або напроксен, можуть зменшити запалення і набряк у горлі. Цей препарат також може полегшити біль або свербіж.
Читайте також: 7 натуральних інгредієнтів для лікування болю в горлі
Якщо вам потрібні ці ліки, ви можете придбати їх через додаток . Не потрібно виходити з дому та стояти в черзі в аптеку, просто залишайтеся замовлення Ваше замовлення буде доставлено протягом години. Однак пам’ятайте, що не приймайте ліки до консультації лікаря. Для цього спочатку зверніться до лікаря в заявці .
- Медовий чай
Теплий чай, змішаний з медом, допомагає заспокоїти роздратоване горло. Чай також забезпечує зволоження. Подумайте про вибір зеленого чаю, який має антибактеріальні, знеболюючі властивості, багатий антиоксидантами і допомагає зменшити запалення.
- Залишайтеся зволоженими
Найважливішим методом лікування болю в горлі є зволоження. Коли ви зневоднені, ваше тіло не може виробляти достатню кількість слини і слизу, щоб підтримувати ваше горло вологим. Це, звичайно, може посилити набряк і запалення. Вода – хороший вибір. Якщо вам потрібна різноманітність, вибирайте гарячий чай або гарячий суп. Уникайте кофеїну та алкоголю, які можуть зробити ваше горло ще сухішим.
- Гарячий душ
Спробуйте отримати пару з теплої ванни, щоб зменшити набряк і полегшити біль у горлі. Вам не обов’язково приймати теплу ванну, ви також можете створити пар, запустивши дуже гарячу воду в раковину. Повісьте на голову рушник і нахиліться над раковиною, щоб вдихнути пару. Зробіть глибокий вдих протягом кількох хвилин і повторіть, якщо необхідно, щоб полегшити біль у горлі.
Читайте також: Вино може запобігти болі в горлі, правда?
Це поради, які можна спробувати, щоб швидко зняти біль у горлі. На додаток до наведених вище порад, вам слід зменшити або уникати вживання смаженої їжі, льоду або інших продуктів і напоїв, які можуть дратувати горло.
