, Джакарта – Достатній сон вночі є однією з важливих речей для здоров’я організму. На жаль, багато людей відчувають порушення сну, тому не можуть висипатися достатньо і якісно.
Існує багато причин розладів сну, починаючи від стресу, прийому деяких ліків, похилого віку і закінчуючи медичними проблемами. Крім того, ви знаєте, порушення сну можуть бути викликані проблемами з нервовою системою. Ось огляд.
Причини, через які розлади сну можуть спричинити нервову систему
Порушення сну виникають не тільки у вигляді труднощів зі сном або безсоння. Однак труднощі зі сном, занадто багато сну та аномальні рухи, які відбуваються під час сну, також є розладами сну. Ну а порушення сну часто виникають у людей, які страждають захворюваннями центральної нервової системи.
Деякі розлади мозку та нервової системи, які можуть викликати порушення сну, включають:
- Деменція
Хвороба Альцгеймера та інші форми деменції можуть порушувати регуляцію сну та інші функції мозку. Тому серед людей з деменцією поширені порушення сну.
- епілепсія
Люди з епілепсією, станом, що викликає повторні судоми, вдвічі частіше розвивають безсоння, ніж інші люди. Порушення мозкових хвиль, які викликають судоми, також можуть спричинити дефіцит повільного сну або швидкого сну. Протисудомні препарати також можуть спочатку викликати порушення сну, але з часом вони, як правило, покращують порушення сну.
- Головні болі, інсульти та пухлини
Люди, які відчувають головні болі, потребують повноцінного сну, оскільки недолік сну може викликати головний біль. Однак біль, коли виникає головний біль, часто заважає людям заснути.
Хоча сонливість, що супроводжується запамороченням, слабкістю, головним болем або проблемами із зором, може бути ознакою серйозної проблеми, наприклад, пухлини мозку або пухлини мозку інсульт , що вимагає негайної медичної допомоги.
- хвороба Паркінсона
Майже всі люди з хворобою Паркінсона відчувають безсоння. Як наслідок, хворі часто відчувають сонливість протягом дня.
Читайте також: Не просто менінгіт, це типи нервових захворювань
Поширені типи розладів сну, спричинених нервовою системою
Запуск з Національна медична бібліотека , серйозний розлад сну, пов’язаний з неврологічними проблемами, описаними в Міжнародна класифікація розладів сну , 2-е видання, включає гіперсомнію центрального походження, пов’язані зі сном розлади дихання, безсоння, розлади циркадного ритму сну, рухові розлади, пов’язані зі сном, парасомнію та епілепсію, пов’язану зі сном.
- Гіперсомнія
Це стан, коли ви відчуваєте надмірну сонливість протягом дня, навіть після тривалого сну вночі.
- Розлади дихання, пов’язані зі сном
Розлади дихання, пов’язані зі сном, – це аномальні та утруднені стани дихання під час сну, включаючи хронічний хропіння та апное сну .
Читайте також: Хропіння – ознака проблем зі здоров’ям, це факт
- Безсоння
Безсоння відноситься до нездатності заснути або залишитися спати. Цей розлад сну може викликати депресію, труднощі з концентрацією уваги, дратівливість, збільшення ваги та порушення роботи або навчання.
- Розлади циркадного ритму сну
Порушення циркадного ритму сну включають труднощі із засипанням, пробудження під час циклу сну або прокидання занадто рано і неможливість повернутися до сну.
- Рухові розлади, пов’язані зі сном
Рухові розлади, пов’язані зі сном, наприклад синдром неспокійних ніг (RLS), періодичні рухи кінцівками , порушення ритмічних рухів, бруксизм , і судоми ніг, пов’язані зі сном, є поширеними розладами сну, які виникають через проблеми з нервовою системою. Цей розлад сну характеризується рухом певних частин тіла під час сну.
- Парасомнія
Парасомнія - це порушення сну, що виникають через аномальні епізоди сну, такі як лунатизм, кошмари або параліч.
- Епілепсія, пов’язана зі сном
Сон може вплинути на виникнення епілептичних нападів. Деякі типи епілепсії майже завжди повторюються під час сну, через що хворі відчувають порушення сну.
Читайте також: Не сприймайте це легковажно, порушення сну небезпечні для здоров’я
Це пояснення нервової системи, яка може бути причиною розладів сну. Якщо ви відчуваєте порушення сну, вам слід звернутися до лікаря для встановлення причини. Причина в тому, що не всі порушення сну викликані нервовою системою. Знаючи причину, можна підібрати правильне лікування, щоб подолати розлади сну.
Щоб перевірити стан здоров’я, пов’язаний із порушеннями сну, ви можете записатися на прийом до лікаря через додаток . Давай, завантажити додаток прямо зараз.
