, Джакарта – Коли ви вперше дізнаєтеся, що вагітні, автоматично з’являється великий список продуктів, видів діяльності та екологічних загроз, яких слід уникати. У тому числі інтенсивна активність на ранніх термінах вагітності. Підвищена тривожність під час вагітності є нормальною для пильності.
Багато молодих вагітних жінок вважають, що безпечніше уникати ризику вагітності, якою б невеликою вона не була. Напружена діяльність, така як енергійні фізичні вправи, важка робота або підняття важких тягарів, вважається одним із ризиків ранньої вагітності. Щоб підвищити пильність, на ранніх термінах вагітності часто уникайте напруженої діяльності.
Читайте також: Як розрахувати фертильний період жінки
Небезпека важкої діяльності під час вагітності в молодому віці
Під час вагітності молодого віку не рекомендується займатися напруженою діяльністю. Якщо це все ще зроблено, їжа може бути ризикованою під час вагітності. Що-небудь?
1. Втома і біль у спині
На ранніх термінах або на ранніх термінах вагітності уникайте важкої діяльності. Однак деякі ситуації все ж вимагають від молодих вагітних жінок бути активними. Це іноді сприймається як належне. Насправді, напружена діяльність може мати негативний вплив на вагітність.
Напружена активність може викликати м’язову слабкість, яка, як побоюється, чинитиме величезний тиск на нижню частину спини і спричиняє злегка розтягнення центру ваги тіла.
2. Ризик розтягнення або ковзання
Зменшення виснажливої активності на ранніх термінах вагітності корисно для підтримки здоров’я матері або плода. Пам’ятайте, що напружена діяльність може мати поганий вплив, а саме, якщо є ризик посковзнутися і розтягнути м’язи та суглоби. Слід уникати підняття тягарів або занадто важких занять і завжди бути обережним, якщо мати змушена працювати.
Читайте також: Розпізнайте ознаки ПМС або вагітності
3. Передчасні пологи
Під час вагітності в молодому віці слід уникати роботи більше звичайного часу або підняття тягарів вагою більше 9 кілограмів. Тому що небезпека, з якою може зіткнутися, — це передчасні пологи.
Тобто напружена діяльність може спровокувати виникнення передчасного вивільнення у вагітних. Мало того, можливість дитини буде мати вагу, який не є оптимальним.
4. Викидень
Ризик викидня є найгіршою небезпекою напруженої діяльності на ранніх термінах вагітності. Якщо ви не бажаєте викидня, вам слід займатися щоденними справами, які є досить безпечними та комфортними. Якщо мати готує їжу для важкої діяльності, то може виникнути найгірший ризик, а саме викидень.
5. Виникнення прееклампсії під час вагітності
Молодим вагітним жінкам не рекомендується займатися напруженою діяльністю, оскільки вони підвищують ризик ускладнень вагітності. Іншим поганим впливом є високий ризик розвитку прееклампсії під час вагітності. Прееклампсія – одне з ускладнень вагітності, яке може призвести до летального результату. Прееклампсія може характеризуватися високим кров’яним тиском, витоком білка альбуміну з сечею, набряком (набряком) на руках, ногах або обличчі.
Ось деякі з небезпек інтенсивної діяльності на ранніх термінах вагітності. Тому заборона молодим вагітним жінкам до напруженої діяльності не безпідставна. Але є реальна небезпека.
Читайте також: Вік внутрішньоутробного розвитку 1 тиждень
Вагітні жінки можуть виконувати більшість звичайних видів діяльності, якщо вони виконуються безпечно, обережно і при цьому дотримуються необхідних запобіжних заходів. Якщо мати вагається, чи не займається, вам слід поговорити з акушером через додаток про обмеження активності під час вагітності.
Деяким вагітним жінкам, особливо тим, у кого підвищений ризик передчасних пологів або інших ускладнень, може дійсно знадобитися обмежити додаткові заняття поза рутиною, які їм дійсно потрібні. Попросіть домашнього чоловіка або інших членів сім’ї допомогти, якщо потрібно виконати важку роботу. Необхідно підвищити пильність, звичайно, для безпеки матері та плода в утробі матері.
