Джакарта – Під час менструації жінки відчувають ряд симптомів, які вказують на гормональні зміни в організмі. Ці симптоми, безумовно, різні у кожної жінки. Деякі симптоми вважаються нормальними, а інші — аномальними. Тоді за якими ознаками можна зрозуміти, що у жінки нормальна менструація? Ось деякі ознаки нормальної менструації:
Кровотеча від міс В
Першою ознакою нормальної менструації, звичайно, міс V буде кровоточити від відшарування стінки матки, яка не запліднена. Ця ознака також свідчить про виникнення щомісячних гормональних змін в організмі. У середньому нормальний місячний цикл у жінки становить 28 днів. Однак у деяких жінок цикли тривають від 20 до 40 днів.
Обсяг крововтрати у кожної жінки не однаковий. Як правило, на перший-третій день виділяється багато крові. На четверту добу і далі об’єм крові, що виходить, зменшиться. Кількість крові, що виділяється, також може змінюватися під час кожної менструації.
Однак, якщо кровотеча занадто сильна і постійна, це може бути ознакою порушення в організмі. Тому, якщо у вас місячні безперервно тривають більше восьми днів, слід негайно звернутися до лікаря, щоб перевірити стан свого здоров’я.
Найпростіший спосіб, яким ви можете спробувати дізнатися, скільки об’єму крові виділяється за місяць, — це записати, скільки прокладок ви використовували щодня. Якщо ви міняєте прокладки занадто часто або кожен раз робите перерву, це означає, що у вас ненормальна кровотеча.
Читайте також: 5 Знеболюючі продукти перед ПМС
Біль або судоми в животі
Ще однією ознакою нормальної менструації, яку часто відчувають більшість жінок, є поява болю або спазмів в животі. Деякі жінки відчувають біль протягом першого-другого дня. Однак не у багатьох також виникають спазми в животі до того, як менструальна кров виходить ідеально. Цей біль, безумовно, робить діяльність незручною.
Спазми в животі, які не є нормальними, і яких потрібно остерігатися, — це коли біль дійсно робить вас не в змозі рухатися, навіть викликає непритомність. Це тому, що сильний біль, який ви відчуваєте, може бути симптомом іншого розладу здоров’я. Експерт із охорони здоров'я від Jean Hailes for Women's Health, д-р. Аманда Ньюман каже, що існує кілька медичних заходів, які можна вжити, щоб зменшити спазми шлунка відповідно до їхніх потреб.
Емоційні зміни
Останнім симптомом, який дуже яскраво показує настання гормональних змін в організмі, є зміна емоційного стану людини. Симптоми ПМС, що виникають у 30 відсотків жінок, зазвичай відзначаються значними емоційними змінами.
Читайте також: Гірше ПМС, знайомство з передменструальним дисфоричним розладом
Ці емоційні симптоми включають надмірну тривогу, дратівливість і підвищений стрес. Однак цей стан не є легким для жінок, які відчувають гострі симптоми ПМС або так відомі як ПМС Передменструальний дисфоричний розлад (PMDD). Симптоми PMDD включають перепади настрою, смуток, гнів і відчуття безнадійності весь час. Звичайно, ця зміна вплине на стосунки.
Щоб ви могли з’ясувати, чи є у вас симптоми менструального циклу нормально, необхідно відмітити, які зміни ви відчуваєте щомісяця після менструації. Уважно спостерігайте за всіма цими змінами і негайно зверніться до лікаря, якщо ви виявите якісь незвичайні зміни. Щоб було легше, можна запитати через додаток . Існує функція «Запитайте лікаря», яка безкоштовно з’єднає вас із експертами в галузі охорони здоров’я. Давай, завантажити додаток негайно!
