, Джакарта – риба змієголова має найвищий вміст білка альбуміну в порівнянні з джерелами білка альбуміну з інших риб. Крім того, ця риба містить більший рівень білка, ніж яйця, куряче м’ясо та гарніри, які хороші як прикорм для прикорму (грудне молоко).
У 100 грамах м’яса змієголової риби міститься білка 25,2 грама. Якщо порівняти вміст білка в 100 грамах курячого м’яса, яке містить лише 18,2 грама білка, то яловичина містить лише 18,8 грама білка, а яйця – лише 12,8 грама білка.
Читайте також: Поради щодо підготовки першого MPASI для вашого малюка
Обробка коркової риби як меню MPASI
Цілих 100 грамів змієголової риби фактично вистачить для забезпечення харчових потреб Малого, вагітних і годуючих жінок. Вміст, що міститься в рибі, добре допомагає в процесі формування клітин тіла і м’язів. Якщо ваш малюк звик їсти змієголову рибу, то його організм буде міцний від нападів хвороб. Особливо захворювання, викликані зміною погоди.
Як приготувати рибу змієголова як додаткове меню для вашої дитини, приготуйте наступні інгредієнти:
- 1 жменя коричневого/білого рису (за смаком)
- 1 рибна пробка
- 1 натерта морква
- 2 брокколі, нарізану невеликими шматочками
- 1 лавровий лист
Інгредієнти для відварювання риби:
- 1 зубчик часнику (роздавлений)
- 1 зубчик червоного нижнього (подрібнений)
- 1 шматочок імбиру (гепрек)
- 1 сегмент куркуми (гепрек)
- 1 лавровий лист
- лимонна трава і лайм за смаком.
Читайте також: Коли можна давати немовлятам солону і солодку їжу?
Як готувати:
- Обмазати коркову рибу лаймом
- Залиште на 15 хвилин, щоб позбутися від рибного запаху
- Промиваємо до чистоти, потім відварюємо коркову рибу з відвареними інгредієнтами, поки води не буде лише на чверть каструлі.
- Відокремте м’ясо і кістки.
- Приготовану рибу змієголова процідіть, щоб вийшла дійсно м’яка каша.
- Очистіть рис водою, а потім додайте його з лавровим листом.
- Коли рис досить звариться, додайте всі шматочки овочів, моркву і брокколі. Перемішуйте, поки не закінчиться вода, потім процідіть.
- Змішайте кашу з дрібно нарізаною корковою рибою, потім перемішайте до однорідності.
- Помістіть його в миску, і меню з коркової риби для MPASI готове до подачі.
Ви повинні знати, що при подачі риби як додаткове меню, це вид риби, який є безпечним і придатним для споживання. Матері також повинні знати поради щодо обробки та вивчення рибних прикормів для вашої дитини.
Спосіб обробки риби як додаткове меню полягає в тому, щоб видалити шипи та риб’ячу шкіру. Ця дія полягає в тому, щоб ваш малюк не задихнувся. Після цього мама може готувати рибу на грилі або на пару. Спосіб подачі, мама може регулювати текстуру і здатність дитини ковтати його.
Мами також можуть подати його в блендері або фільтрі, або невеликими шматочками, які посипають або змішують у командній каші, якщо малюк вміє жувати.
Матерям також не обов’язково вміти готувати, щоб приготувати їжу для немовлят. З огляду на те, що в даний час мами можуть отримати в Інтернеті багато інформації про меню та як керувати меню MPASI, приготувати дитяче харчування, безумовно, буде легко.
Читайте також : Поради щодо підтримки здоров'я травлення дитини
Хоча дитяча каша швидкого приготування доступна в супермаркетах, вітаміни і корисні речовини, що містяться в ній, можуть бути втрачені під час обробки. Зрештою, якщо ви побачите малюка, захопленого смаком маминої каші, йому, безумовно, буде більше цікаво складати інші комбіновані меню.
Щодо харчування та харчування, яке потрібно немовлятам під час MPASI, матері можуть обговорити з лікарем через додаток . Обговорення з лікарями можна проводити в будь-який час і в будь-якому місці через додаток . Давай, завантажити додаток прямо зараз!
