, Джакарта – Для пар, які прагнуть дитини, безумовно, буде зроблено все, щоб максимізувати шанси на вагітність. Міфи, про які крутять, іноді пробують, хоча немає вагомих доказів того, що вони можуть прискорити настання вагітності. Ну, ви, напевно, чули, що партнерки після сексу повинні підняти ноги, щоб сперма швидко зустрілася з яйцеклітиною.
Отже, чи дійсно цей метод ефективний для швидкої вагітності чи це просто міф? Давайте, подивіться наступне пояснення.
Читайте також: Поради щодо позицій для інтимних стосунків, щоб швидко завагітніти
Чи правда, що підняття ніг після сексу змушує вас швидко завагітніти?
Із сотень мільйонів сперматозоїдів, які виділяються, коли чоловік отримує оргазм, є ймовірність, що жінка завагітніє під час овуляції. Поки сперма потрапляє в піхву, у вас і вашого партнера є шанс завагітніти. Часто рекомендуються кілька положень для статевого акту, оскільки вони дозволяють глибше проникати, тому сперма знаходиться ближче до шийки матки.
Після входу в Miss V сперма може досягти шийки матки протягом 15 хвилин. Крім правильного вибору положення для сексу, багато хто вважає, що жінки, які підняли ноги після сексу, можуть швидше доставити сперму до шийки матки. Однак поки що не було наукових досліджень, які б довели, що цей метод може змусити жінок швидко завагітніти.
Швидка чи ні вагітність насправді залежить від якості сперми чоловіків і ролі ендокринних гормонів. Однак немає нічого поганого, якщо ви хочете спробувати цей метод, тому що немає ніяких негативних впливів, які можуть бути викликані.
Поради, як швидко завагітніти
Окрім правильного вибору положення для сексу, є кілька порад, які потрібно зробити, якщо ви хочете швидко завагітніти, наприклад:
1. Перевір себе
Якщо ви і ваш партнер бажаєте незабаром народити дитину, вам слід негайно перевірити себе, чи немає у вас і вашого партнера захворювання, яке перешкоджає запліднення. Ви також повинні запитати свого лікаря, чи потрібен вам пренатальний вітамін, який містить фолієву кислоту, щоб захистити плід від вроджених вад, таких як spina bifida. Фолієва кислота - це вітамін, який відіграє велику роль на ранніх термінах вагітності. Ось чому важливо переконатися, що ви отримуєте достатню кількість фолієвої кислоти ще до вагітності.
Читайте також: Вживання цих 9 продуктів допоможе швидше завагітніти
2. Впізнай цикл
Скільки ви знаєте про свій менструальний цикл? Якщо ви хочете швидко завагітніти, ви дійсно повинні знати, коли найбільш фертильний час для сексу. Овуляція - найкращий час для вагітності. Отже, якщо ви вже знаєте, коли настав час овуляції, ви можете зосередитися на сексі в ці фертильні дні.
Овуляція зазвичай характеризується змінами цервікального слизу, який є тонким і слизьким. Крім того, ви також можете відчувати біль з одного боку при вході в період овуляції. Якщо вам важко знати час овуляції, ви можете придбати набір для прогнозування овуляції у вигляді смужки, схожої на тестовий пакет .
3. Не перестарайтеся
Щоденне заняття сексом навіть під час овуляції не обов’язково збільшує ваші шанси завагітніти. Потрібно знати, що в організмі жінки сперматозоїди можуть жити до 5 днів. Отже, вам не потрібно робити це щодня, особливо коли у вас немає овуляції. Ви просто займаєтеся сексом раз на два дні, коли ви вступаєте в фертильний період.
4. Уникайте стресу
Не поспішайте мати дитину. Намагайтеся залишатися розслабленими і уникати надмірного стресу. Насправді надмірний стрес може заважати овуляції. Навчіться добре справлятися зі стресом, уникати паління та впливу пасивного куріння та не вживати занадто багато алкоголю.
5. Застосовуйте здоровий спосіб життя
Фізичні вправи є одним із способів підтримувати форму тіла, щоб допомогти підтримувати ідеальну вагу тіла. Однак надмірні фізичні навантаження також не є корисними, оскільки вони можуть вплинути на процес овуляції. Тому виконуйте вправи помірної інтенсивності, наприклад, бігайте не менше 30 хвилин щодня. Їжте більше поживних продуктів, таких як овочі, фрукти та горіхи.
Читайте також: Коли потрібно робити процедуру ЕКО?
Це поради, як швидко завагітніти, які ви можете спробувати. Ви все ще маєте інші питання про фертильність і як швидко завагітніти? Ви можете просити скільки завгодно акушера через . Не потрібно виходити з дому, за допомогою цієї програми ви можете зв'язатися з лікарем в будь-який час і в будь-якому місці електронною поштою Чат або Голосовий/відеодзвінок .
