, Джакарта – MPASI – це їжа, відмінна від грудного молока або дитячої суміші, яка дається немовлятам як харчування. Введення твердої їжі занадто рано може бути небезпечним, оскільки дитина може задихнутися або мати алергію, а надто пізнє введення також може призвести до дефіциту поживних речовин у дитини.
Перше меню MPASI, з яким важливо ознайомити дітей, має містити залізо, а потім фрукти. Диня є одним із рекомендованих фруктів як додаткове меню для немовлят. Детальніше про користь дині читайте тут!
Переваги лимона як меню MPASI
Загалом, фрукти мають багато переваг для дітей у період їх розвитку. Якщо їх ввести в потрібний час і подавати з іншими поживними продуктами, фрукти можуть допомогти дітям рости здоровими.
Читайте також: Як обробляти MPASI безпечно та здорово
Диня — один із видів фруктів, який рекомендується давати в меню прикорму. Нижче наведено пояснення про користь дині для вашої дитини!
1. Диня як джерело зволоження
Диня на 90 відсотків складається з води з освіжаючим смаком. Диню добре давати як додаткове меню, щоб діти були добре зволожені.
2. Містить бета-каротин
Бета-каротин є важливою поживною речовиною, яка забезпечує переваги зменшення запалення та зниження ризику раку, серцевих захворювань та катаракти в оці.
Читайте також: 6 здорових продуктів для дітей, які починають MPASI
3. Повний поживних речовин
Диня є дуже хорошим джерелом вітамінів А, С і калію для росту і розвитку дітей. Вітамін А необхідний для хорошого зору, відіграє важливу роль у здоровому зростанні кісток, поділі клітин і зростанні клітин, здоровій шкірі, а також підтримує імунну систему, посилюючи дію білих кров'яних клітин, які називаються лімфоцитами, проти інфекцій.
На додаток до відмінного рівня вітаміну А, дині мають здорову дозу вітаміну С і хороший рівень вітаміну В6, який допомагає імунній системі виробляти антитіла для боротьби з хворобами.
Вітамін С також відомий як аскорбінова кислота, тому він може захистити від застуди, підвищити імунну систему та сприяти засвоєнню заліза.
Читайте також: 4 натуральних замінника цукру для MPASI
4. Профілактика запорів
Диня також може підтримувати здоровий травний тракт і запобігати запорам.
5. Солодкий смак і низький вміст цукру
Смачний смак дині, а також низький вміст цукру можуть стати одним з улюблених меню для вашої дитини. Дині також містять калій, який допомагає доставити кисень до мозку і уповільнює серцевий ритм, тому має заспокійливу дію.
Якщо вам потрібна рекомендація, як обробити диню для меню MPASI, ви можете звернутися безпосередньо до . Лікарі, які є фахівцями у своїй галузі, намагатимуться надати найкраще рішення. Цього достатньо завантажити додаток через Google Play або App Store. Через особливості Зверніться до лікаря мати може вибрати чат через Відео/Голосовий дзвінок або Чат .
В основному дуже важливо давати дітям різноманітну їжу з різним смаком і текстурою. Однак не всі гарні, щоб їх подавати як додаткове меню. Деякі продукти є непотрібними, і їх слід уникати в цьому віці, щоб зменшити ризик задухи або захворювання:
1. Дрібна, тверда їжа може викликати задуху. Уникайте таких продуктів, як цілі горіхи, насіння, кукурудзяні чіпси, цукерки, сиру моркву та шматочки яблук.
2. Не потрібно додавати в їжу цукор чи сіль. Це може спричинити руйнування зубів і створити додаткову роботу для нирок дитини.
3. Коров’яче молоко не можна пити до 12-місячного віку.
4. Мед не є необхідним і може викликати захворювання у немовлят до 12 місяців.
5. Безалкогольні напої , фруктові соки, чай і кава не підходять для дітей. Грудне молоко (або суміш) і вода – єдина рідина, яка потрібна дитині.
