Джакарта – Сон з батьками завдає дискомфорту не лише дітям, а й батькам. Серед них діти стають менш незалежними і тривожними, коли їм доводиться спати на самоті. Батькам також буде важко добре спати і займатися сексом через страх розбудити дитину. Отже, для загального блага батькам потрібно якомога раніше навчити своїх дітей наважуватися спати на самоті.
(Читайте також: Трюки, щоб змусити дітей подрімати )
Насправді, спати з дітьми – це нормально. Але в міру дорослішання мамам і татам потрібно навчити своїх дітей наважуватися спати на самоті. Матерям і татам можна починати якомога раніше, особливо коли дитині від 2 до 5 років. Бо чим раніше дитина навчиться спати сама, тим легше їй буде звикнути спати на самоті. Так як?
1. Створіть перехід
Спати одному вашому малюкові нелегко. Тому мамам і татам потрібно зробити для нього перехідний період. Наприклад, ви можете дозволити дитині спати одному вдень, а вночі знову спати разом. По можливості мама і тато також можуть супроводжувати малюка в його кімнаті, поки він не засне. Після цього мама і тато можуть змінити кімнату. Цей спосіб робиться для того, щоб Малюк не здивувався, якщо одного разу йому доведеться спати одному.
2. Створіть комфортну атмосферу в кімнаті
Створити комфортну атмосферу в кімнаті для вашої дитини можна кількома способами. Починаючи від прикраси кімнати наклейками, розкладаючи речі, які йому подобаються, наприклад, ляльки, іграшки та читання книжок, до ввімкнення світильників на ліжку милими фігурами. Очікується, що ця умова змусить Маленького відчувати себе як вдома у своїй кімнаті та спонукатиме спати на самоті.
(Читайте також: Чому вашій малечі потрібен сон? )
3. Уникайте джерела відволікання
Уникайте вашого малюка від різних джерел відволікання, таких як звук телевізора, мобільних телефонів та інших електронних пристроїв, які можуть пробудити його від сну. Бо не рідко Малий, що прокинеться від сну, переїде і наздожене до батьківської кімнати. Коли це станеться, мамі чи татові потрібно повернути вашого малюка в його ліжко. Але якщо ваш малюк прокидається від поганого сну, мамі чи татові потрібно спочатку запитати, що йому снилося, а потім запевнити, що це просто спляча квітка. Після цього мама чи тато можуть відвести вашого малюка назад у ліжко та супроводжувати його спати, перш ніж мама чи тато змінять кімнату.
4. Цінуйте справи Малого
Незважаючи на те, що це не було повністю успішним, немає нічого поганого в тому, щоб дати своїй дитині подяку. Починаючи від поцілунків, подяки, компліментів, до подачі його улюбленого меню сніданку. Сподіваємося, що ця проста оцінка може зробити вашу дитину більш мотивованою спати на самоті.
Перебуваючи у фазі росту та розвитку, батькам також необхідно звернути увагу на стан здоров’я малюка. Якщо ваш малюк захворів, мама чи тато можуть купити йому ліки/вітаміни, не виходячи з дому. Мамі просто потрібно завантажити додаток в App Store та Google Play, а потім замовте необхідні вітаміни/ліки через функції Аптечна доставка або Аптекар. Після цього мама просто чекає вдома, поки прийде замовлення на замовлені вітаміни/ліки. Отже, давайте скористаємося додатком негайно!
(Читайте також: Недолік сну може викликати розлади мозку у дітей)
